বাড়ি প্রবন্ধ কি ভিজিং যাচ্ছে আমার চামড়া এবং চুল জন্য

কি ভিজিং যাচ্ছে আমার চামড়া এবং চুল জন্য

সুচিপত্র:

Anonim

প্রায় পাঁচ বছর আগে যখন আমি ওজন পেলাম, তখন কঠিন পারফেক্ট সময়ের মধ্য দিয়ে আমার যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটেছিল তা আমার ত্বকে প্রায় অবিলম্বে প্রভাব ছিল। কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই, আমার রঙ উজ্জ্বল হয়ে ওঠে, আমি সেই ভিত্তিটি ছুঁড়ে ফেলেছিলাম যেটি ভিত্তি করে আমি ঢালাই ছিলাম। আমার চুল একটু বেশি সময় লাগবে, কিন্তু কয়েক মাস ধরে, এটি দৃশ্যমানভাবে শক্তিশালী এবং shinier হয়ে ওঠে।

তা সত্ত্বেও, আমার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন আয়নাতে আমি যা দেখছি তা নয়, কিন্তু আমার রুটিন সম্পর্কে আমার দৃষ্টিভঙ্গিতে। আমি দেখলাম যে আমার দেহে যা যা ঘটেছিল তার প্রতি এত ঘনিষ্ঠ মনোযোগ দিয়ে, সেই বুদ্ধিমান চোখ অন্যত্র ভেসে যেতে শুরু করেছে: আমি কিছু উপাদান উপকারের বিষয়ে শিখেছি, আমি খাচ্ছিলাম, আমিও তাদের বহিরাগত প্রভাব সম্পর্কে আরও জানতে চেয়েছিলাম। আমি লেবেল পড়া শুরু এবং ক্লিনার পণ্য নির্বাচন করা শুরু করে; আমি আমার খাবার হিসাবে আমি আমার চামড়া যতটা প্রেম এবং যত্ন দিতে শুরু।

প্রক্রিয়া দীর্ঘ কিন্তু সম্পূর্ণ জৈব হয়েছে, এবং এই দিন চলমান।

পরিস্কারভাবে বলতে গেলে, আমার ত্বক ও চুলগুলিতে যে নতুন ডায়েটটি লক্ষ্য করেছি তা অবিলম্বে প্রভাবশালী হয়ে উঠেছে এবং আমার সৌন্দর্যের রুটিনে বিশেষ বিবেচনার ভিত্তিতে কেবলমাত্র বাড়িয়ে দেওয়া হয়েছে। আমার ত্বক এবং চুল কখনো ভাল লাগছে না, এবং আরো গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমি সত্যিই প্রতি শ্রদ্ধেয় যত্ন নিতে সময় গ্রহণ করতে ভালোবাসি। কিন্তু কিভাবে আমার চুল এবং চামড়া বিশেষভাবে vegan যাচ্ছে থেকে উপকৃত হয়েছে? আমাকে রাস্তাটা বলুন:

আমার ত্বক glows। (এবং আমি সবে বিরতি আউট।)

Nutiva ভার্জিন নারকেল তেল $ 11

ব্রণ একটি হয়েছে না বিপুল আমার সাথে সমস্যা-এমনকি একজন কিশোর-কিশোরী-কিন্তু আমার দোষগুলি অস্পষ্ট বিরক্তি থেকে প্রায় অপ্রত্যাশিত হয়ে গেছে। তার থেকেও, আমার বর্ণন স্বরেও বেশি, এবং যখন আমি পুষ্টির সঠিক ভারসাম্য খাচ্ছি (বিশেষ করে যথেষ্ট সুস্থ চর্বি যা শুরুতে সংগ্রাম ছিল), আমার শুষ্কতা-প্রবণতা ত্বক আসলেই হাইড্রেশন দিয়ে জ্বলছে।

এবং আমি জানি যখন আমার ডায়েট বন্ধ থাকে, কারণ এটি আমার ত্বকে দেখায়

Acure র্যাডিকেল Resurfacing চিকিত্সা $ 18

আমার ডায়েটটি আমার শরীরের বাইরের প্রভাবকে কিভাবে প্রভাবিত করে তার তুলনায় আমি আরও বেশি কিছু দেখিনি। যখন আমি অনেক বেশি মদ খাচ্ছি, আমার ত্বকে এটি একটি নির্দিষ্ট নিস্তেজ পায়। অনেক টাকো রান করে? বাম! আমার ঠাণ্ডা উপর মিনিি ব্রেকআউট। আমি এই চাক্ষুষ সংকেতগুলি সম্পর্কে জানার জন্য ভালবাসি যে এটি জিনিসগুলি সামান্য পরিষ্কার করার সময় এবং এটি একটি দোষের কারণ জানতে এটিও ত্রাণ। এটা আরও প্রমাণ যে আমার ত্বক এবং আমার অন্ত্র একটি symbiotic সম্পর্ক আছে।

আমি বিভিন্ন উপাদান সম্পর্কে আরও বুদ্ধিমান

এখন ফুডস ইউরোপীয় ক্লে পাউডার $ 7

আমার প্রথম স্যাঁতসেঁতে দিন সময়, আমি একটি গ্রহণ খুব আমার সৌন্দর্য রুটিন থেকে DIY পদ্ধতি: আমি একক উপাদানের থেকে নিজের সূত্রগুলি তৈরি করতে পছন্দ করি এবং বিশ্বাস করতাম যে আমার সৌন্দর্যের রুটিনের জন্য প্রায় সবকিছুই আমার প্যান্ট্রিতে পড়ে ছিল।

আজকাল, আমার ভ্যানিটি অন্যদের দ্বারা তৈরি পণ্যগুলির দ্বারা পূর্ণ, কিন্তু এই প্রাথমিক পর্যায়ে-পাশাপাশি, আমি যে খাবারগুলি খাচ্ছিলাম সে সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করে-এই প্রাকৃতিক উপাদানের সমস্ত আশ্চর্যজনক জিনিসগুলির উপকারের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে। অ্যাপল সাইডার ভিনেগার এখনও আমার প্রিয় নিরাময়-সব এক। নারকেল তেল? আমি সর্বত্র এটি ব্যবহার। এবং আমার অভিজ্ঞতায়, মাটি পাউডার detoxifying দ্রুত হিসাবে একটি zit আপ dries আপ কিছুই আমি একটি কিশোর হিসাবে ব্যবহৃত topical দোষ চিকিত্সা না।

এবং পরিবর্তে, আমি লেবেল এবং উপাদান তালিকা থেকে আরো ঘনিষ্ঠ মনোযোগ দিতে। আমি জানি যে কোন রাসায়নিক এবং সিন্থেটিক্স যতটা সম্ভব এড়াতে, এবং পরিষ্কার সূত্রগুলির জন্য লক্ষ্য করার চেষ্টা করে।

আমার চুল জীবনের একটি নতুন ইজারা আছে

Rahua কন্ডিশনার $ 34

আমি আগেই উল্লেখ করেছি যে আমার চুল আমার দৈনন্দিন রুটিন প্রথম অংশ ছিল প্রাকৃতিক চিকিত্সা। আমার স্ট্র্যান্ড ছিল চির আমার জীবনের প্রথম 19 বছরের জন্য frizzy এবং শুষ্ক, কোন পণ্য কোন ধরণের আমি ব্যবহৃত। আমি প্রাকৃতিক (অথবা প্রায় প্রাকৃতিক) সূত্র সুইচ যখন যে সব পরিবর্তন। আমি তাপ স্টাইলিং এবং ঝরনা শুকিয়ে যাওয়া থেকে শুরু করার চেষ্টা করি, কিন্তু সত্য হল যে এটি আর প্রয়োজন হয় না। এবং আমার ত্বকের মতো, সুস্থ, উদ্ভিদ-ভিত্তিক চর্বি যেমন নারকেল তেল, আভাকাডো, এবং বাদামগুলি ভরাট করে আমার চুলগুলি একটি চকচকে চশমা দিয়েছে যা আগে কখনও ছিল না।

(এটা খুব হাস্যকরভাবে, দ্রুত বৃদ্ধি পায়।)

আমি পথের নিচে আরো-র্যাডার ব্র্যান্ড এবং পণ্য আবিষ্কার করেছি

Odacité আলটিমেট স্কিন প্রতিকার আমার কিট $ 29 চেষ্টা করুন

প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বাজার বিরতির গতিতে ক্রমবর্ধমান হয়, তবে এটি এখনও অপেক্ষাকৃত নতুন-এবং খুব উত্তেজনাপূর্ণ।আমি পরিষ্কার এবং উদ্ভাবনী সূত্রগুলি অনুসন্ধানের মাধ্যমে এতগুলি আশ্চর্যজনক আপ-আসন্ন ব্র্যান্ড সম্পর্কে শিখেছি। এই আমার বর্তমান staples আমার রুটিন মধ্যে তাদের পথ তৈরি কত।

কিভাবে আপনার খাদ্য আপনার সৌন্দর্য রুটিন প্রভাবিত করেছে? আমাদেরকে নিচের মন্তব্য ঘরে বলুন।