Seaweed এবং চুল বৃদ্ধির সম্পর্কে
সুচিপত্র:
- দিনের ভিডিও
- চুলের ক্ষয় কারণ
- Seaweed এর ঐতিহ্যগত ব্যবহার
- Seaweed এর উপকারিতা
- চুল বৃদ্ধির জন্য সিরাড
- কিছু ভোজ্য সিউইডস
ত্বরিত চুল ক্ষতি daunting হয়, বিপরীত এর খুব সামান্য প্রত্যাশা সঙ্গে। এটা অবাঞ্ছিত সামাজিক কলঙ্ক সঙ্গে আসে, যা আপনার জীবনের মান প্রভাবিত করতে পারে। তারিখ থেকে, প্রতিরোধ এবং আপনার চুল রক্ষণাবেক্ষণের জন্য সবচেয়ে ভাল বিকল্প। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে, গবেষণাগুলি চুলের বৃদ্ধি ও রক্ষণাবেক্ষণের জন্য সামুদ্রিক শেত্তলাগুলি, যা সিরাড নামেও পরিচিত। আপনার খাদ্য seaweed যোগ করার জন্য আপনার চুল পুনরুদ্ধার এবং ক্রমবর্ধমান সাহায্য করতে পারে
দিনের ভিডিও
চুলের ক্ষয় কারণ
মায়ো ক্লিনিক অনুসারে, কোনও বিশেষ ব্যাধি বা রাষ্ট্র যা চুল ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে না। হরমোনের পরিবর্তন, ঔষধ, দরিদ্র পুষ্টি, জ্বালা এবং চুলের চিকিত্সা থেকে ক্ষতির মত উপাদানগুলি সব অবাঞ্ছিত ক্ষতিতে অবদান রাখতে পারে। গড়ে প্রতিদিন 50-100 চুল বেঁধে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। উপরন্তু, চর্বি বৃদ্ধি, বিশ্রাম এবং বৃদ্ধি রাজ্যের মধ্যে, কিন্তু যখন "ছাঁটাই হার বৃদ্ধির হার ছাড়িয়ে গেছে," thinning এবং টাক পড়া হতে পারে।
Seaweed এর ঐতিহ্যগত ব্যবহার
যদিও সমুদ্রপৃষ্ঠের উপরিভাগ পশ্চিমে মোটামুটি নতুন, সিউড শত শত বছর ধরে এশিয়ান খাদ্যের অংশ। এশীয়রা স্যুপ, স্যালাড এবং অন্যান্য খাবারের মধ্যে একটি পুষ্টিকর কম ক্যালোরি খাবার হিসাবে সিভিড ব্যবহার করে। পশ্চিমাঞ্চলে, খাদ্য প্রযুক্তিটি তাদের পলিসিএক্রেড এক্সট্র্যাক্টিজ-সলিনেট, কার্র্যাজেনান এবং আগারের জন্য ঐতিহ্যগতভাবে সাওওয়েড ব্যবহার করেছে "টেকনোলজি ইন ফুড সায়েন্স ইন টেকনোলজি" অনুযায়ী। "তবে, সাম্প্রতিক দশকগুলিতে, সিবিড একটি প্রধান পুরো খাদ্য উপাদান হিসাবে চালু করা হয়েছে
Seaweed এর উপকারিতা
"পুষ্টি পর্যালোচনাগুলি" অনুযায়ী, Seaweeds স্থূলীয় গাছপালা তুলনায় ক্যালসিয়াম যেমন খনিজ উচ্চ মাত্রার আছে এবং অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 রয়েছে। অনেক seaweeds সরাসরি সূর্যালোক পেতে, তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ করে; ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই, এবং প্রতিরক্ষামূলক রঙ্গক। অ্যাডিশন ইন, কিছু Seaweeds, যেমন নরই, প্রোটিন উচ্চ, যখন বাদামী seaweeds photosynthesis জন্য ক্লোরোফিল রয়েছে। আইওডিন, লোহা, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পোফিয়ারন, তামা ও জিংকও সাওওয়েজে পাওয়া যায়। জ্যাকলিন Renfrow, "সাগর থেকে স্বাস্থ্য সলিউশনস" লেখক, নোট দেয় যে সাওভিয়েসের অ্যালজেনেটগুলি অনিয়ন্ত্রিত এজেন্ট যা বিষাক্ত ও ভারী ধাতু দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
চুল বৃদ্ধির জন্য সিরাড
একা একা সিরালি চুল বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ অনেক আছে। উদাহরণস্বরূপ, "জীবিত: কানাডিয়ান জার্নাল অফ হেলথ অ্যান্ড নিউট্রিশন," ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড বৃদ্ধির জন্য উদ্দীপনা প্রদান করে এবং চুল ও জিনের বর্ম চুল উত্পাদন করে। জিংক ঘাটতি চুল ছাঁটাইয়ের দিকে পরিচালিত করে। উপরন্তু, ভিটামিন এ এবং সি এছাড়াও sebum উত্পাদন করতে হবে, যা একটি প্রাকৃতিক চুল কন্ডিশনার হিসাবে কাজ করে; ভিটামিন বি এবং ই সুস্থ চুল বাঁচাতে সাহায্য।ক্যালিডিয়াম, সমুদ্রের সমৃদ্ধ, চুল উত্পাদন অন্য গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। অবশেষে, শরীরের detoxifying স্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধি উন্নীত করতে পারেন
কিছু ভোজ্য সিউইডস
নুরিটি আপনি আপনার সুশি রোলস চারপাশে আবৃত খুঁজে কি। এটা শুকনো বর্গক্ষেত্র শীট মধ্যে আসে। ডলস একটি ক্ষারযুক্ত লাল আলগো এবং একটি ছাল মত গঠন আছে। Hijiki শুকনো ডার্ক ডালের মতো দেখায়, এবং সমুদ্রের লেটুস একটি উজ্জ্বল সবুজ alga যে terrestrial লেটুস মত অনেক দেখায়। এটি তার শক্তিশালী সীফুড খাবার স্বাদ এবং গন্ধ জন্য পরিচিত। অবশেষে, কেল্প হল সমুদ্রপৃষ্ঠ যা সাধারণত শিয়ালের উপর ধুলোচ্ছে এবং কাঁচা রেসিপিগুলির জন্য সর্বোত্তম। যাইহোক, এই সব ফর্ম স্যুপ, সালাদ বা পার্শ্ব-থালা - বাসন উপযুক্ত।