অ্যাড্রেনাল ডটক্স

অ্যাড্রেনিয়ান এবং কর্টিসোলের মতো হরমোন উৎপাদনের জন্য দায়ী, অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি জ্বালানি জৈব প্রক্রিয়া যা শক্তিতে জ্বলে এবং কোষগুলি ভেঙ্গে দেয়। স্ট্রেস এই প্রতিক্রিয়া একটি সাধারণ ট্রিগার, বিশেষ করে একটি "যুদ্ধ বা ফ্লাইট" পরিস্থিতি মধ্যে। মাঝে মধ্যে বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় ছাড়া অ্যান্রেডাল গ্রন্থি সক্রিয় হওয়া উচিত, শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং ইমিউন সিস্টেম দমন করা হয়। সাধারণত অ্যাড্রিনাল ডায়াবেটিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে জোরদার ও শুদ্ধ করার জন্য ডিটেক্স প্রোগ্রামের মাধ্যমে এই অবস্থার উন্নতি হতে পারে। যদিও ডায়োটক্সের সাপ্লিমেন্টগুলি বাজারে পাওয়া যায়, তবে আপনি নির্দিষ্ট খাবার পছন্দ করে এবং হোম ক্লিয়ারিং প্রোগ্রামটি অনুসরণ করে আপনার আড্রিনাল স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারেন।

দিবসের ভিডিও

অ্যাড্রেনাল নিঃশেষন

একাডেরাল ডটকক্সের প্রয়োজন হলে নিখুঁতভাবে নির্ণয় করা যথেষ্ট নয়। প্রাকৃতিক উপায়ে মতে, অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলি রয়েছে, যার মধ্যে মিষ্টি, ঘন ঘন, হতাশা, মাথাব্যথা এবং বিষণ্নতার জন্য একটি ক্রমশ ক্ষুধা রয়েছে। নিম্ন রক্তচাপ কম রক্তচাপ অন্য নির্দেশক। একটি অ্যাড্রিনাল ফাংশন ভারসাম্যহীনতা কারণ তাকান, অত্যধিক চাপ এবং দরিদ্র পুষ্টি সবচেয়ে বেশি দোষ দোষীদের হয়। শারীরিক বা মানসিক আঘাত, প্রেসক্রিপশন ওষুধ, ঘুমের অভাব এবং রাসায়নিক টক্সিনগুলি অকালিক অবসাদেও অবদান রাখতে পারে।

সহায়ক খাবার

খাদ্যের বিশেষ খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং শুদ্ধ করতে সহায়তা করে। প্রাকৃতিক উপায়ে মতে, এটি সম্পন্ন করার সর্বোত্তম উপায় হচ্ছে পুরো খাবার খাওয়া। পুরো খাবার সাধারণত প্রক্রিয়াকৃত বা পরিমার্জিত হয় এবং খুব অল্প উপাদান থাকে না। শুদ্ধকরণ প্রক্রিয়া সাহায্য সম্পূর্ণরূপে ক্যাফিন এবং এলকোহল এড়িয়ে চলুন। প্রাকৃতিক উপায়ে অতিরিক্ত পটাসিয়াম যোগ করার সময় আপনার খাদ্য থেকে সোডিয়াম কাটা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও ভিটামিন C এবং A এবং ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত খাবার ধারণকারী প্রচুর খাবার খান। সূর্যমুখী বীজ পটাসিয়াম সরবরাহ করে। ভিটামিন এ এবং সি যেমন berries, কলা, গাজর এবং সাইট্রাস ফল হিসাবে খাবার পাওয়া যায়

ক্লিয়ারিং প্রোগ্রাম

কুরি জোন একটি শরীরের শুদ্ধি প্রোগ্রামের প্রস্তাব দেয় যা একটি অন্ত্র পরিষ্কার, একটি প্যারাসাইট পরিষ্কার, একটি কিডনি পরিষ্কার এবং একটি লিভার শুশ্রূন্য গ্রন্থি সংশ্লেষণ করা। একটি কফি বা গম গ্রাস এনিমা অন্ত্র পরিষ্কার হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন। প্যারাসাইট পরিষ্কার করার জন্য, কুরি জোন তিন ধরনের আজব চাষের পরামর্শ দিচ্ছে, একসঙ্গে: ব্ল্যাক অ্যানাল্ট হুলস, কৃমি এবং সাধারণ লবঙ্গ। কিডনি পরিষ্কার করতে, কুরি জোন সিলেট বীজ চা বা তরমুজ বীজ চা পান করার সুপারিশ। ওয়েবসাইটটি লিভারের বিভিন্ন স্থানে বিভিন্ন ধরনের বিভিন্ন পদ্ধতি সরবরাহ করে। একটি বিকল্প ঔষধ regimen চেষ্টা করার আগে সর্বদা আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।

স্বেচ্ছাসেবক

ঘাম থেকে শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা সরানো একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপায়। কুরি জোন নিয়মিত জোরালো ব্যায়ামের পরামর্শ দেয়, একটি sauna ব্যবহার করে, উষ্ণ তরল পান করে এবং সিযেনের মরিচ খাওয়াআপনি আধ্যাত্মিক গ্রন্থিগুলিকে শুদ্ধ এবং বন্ধ করা "বন্ধ" করার জন্য নির্দিষ্ট যোগব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন যোগেন জার্নাল Savasana, লাশ পোষে অনুশীলন প্রস্তাবিত; সুখাসনা, ক্রস-লেজড পোজ; এবং ভিপিরিটা করানী, যার মধ্যে আপনার পা প্রাচীর দ্বারা সমর্থিত।

সম্পূরকসমূহ

প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার ডায়েটিংে বিফ্লাভালোনোয়েড এবং ভিটামিন ই সহ ভিটামিন সি সম্পূরক যোগ করার সুপারিশ করা হয়। ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্রোমিয়াম, লোহা, পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম এবং জিংয়ের মধ্যে রয়েছে খনিজ সম্পূরকগুলিও সহায়ক হতে পারে। Flaxseed তেল, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং coenzyme Q10 এছাড়াও সুস্থ অকালীয় ফাংশন সমর্থন। প্রাকৃতিক উপায়ে প্রতিটি খাবারের সাথে একটি পাচক এনজাইম গ্রহণেরও পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ হজম দুর্বল ও ক্লান্তিকর অ্যাড্রেনালের সাথে ব্যাহত হতে পারে।