চাকা প্রশিক্ষক বনাম অক্ষাংশ

প্রথম নজরে, সাইবক্স ইন্টারন্যাশনাল দ্বারা উত্পাদিত চাপ ট্রেইনারগুলি, সামনে-ড্রাইভ অলিম্পিকাল ট্রেইনারের মতো অনেকটাই দেখা যায়: উভয়ই দুটি প্যাডাল রয়েছে একটি চলমান স্ট্রাইড এবং একটি উপরের শরীরের workout জন্য হ্যান্ডেলস চলন্ত মাধ্যমে। কিন্তু চাপ ট্রেনার একটি চক্রের মধ্য দিয়ে আপনার পায়ের দিকে যায়, একটি আড়াআড়ি পথ পরিবর্তে বাতাসের গ্লাইডারের প্রজাপতি-সুইং প্রবাহের সাথে বিভ্রান্ত না হওয়া। চার্চ প্রশিক্ষক এছাড়াও স্টিয়ারিশ পার্শ্ব পাগল এবং একটি hooked হ্যান্ডেলবার ডিজাইন বৈশিষ্ট্য যা আপনি বিভিন্ন গড়া অবস্থানের ব্যবহার করতে পারবেন।

দিনটির ভিডিও

মোশন, রেজিসটেন্স এন্ড ইন্টেন্সিটি

শার্লোটে উত্তর ক্যারোলিনা ইউনিভার্সিটির ইউনিভার্সিটি অফ কেয়ারসিয়ালজি স্টাফদের দ্বারা পরিচালিত একটি ছোট গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে একই তীব্রতা পর্যায়ে একইভাবে কাজ করা একটি আড়াআড়ি প্রশিক্ষক উপর তুলনায় চাপ প্রশিক্ষক উপর সহজ মনে। কিন্তু চক এবং অলিম্পিক ট্রেডারদের জন্য প্রকৃত ওয়ার্কআউট পদ্ধতি খুবই অনুরূপ: আপনি প্রতিরোধের স্তর নির্বাচন করুন এবং ধাক্কা নিয়ন্ত্রণের সাথে ইনলাইন সেটিংস নির্বাচন করুন, তারপর প্যাডেল করুন। সমস্ত চাপ প্রশিক্ষক ইডি-বর্তমান প্রতিরোধের প্রস্তাব করে, যা আধুনিক বিজ্ঞানের জন্য সর্বোচ্চ-প্রতিরোধের সিস্টেম বলে মনে করা হয়।

অনুরূপ উপকারিতা

পারস্পরিক পার্থক্য, চাপ প্রশিক্ষক এবং উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক একই ধরনের সুবিধা প্রদান করে। উভয় মেশিন একটি কম প্রভাব প্রদান, ওজন-বহন workout। আপনি আপনার ফিটনেস স্তর অনুসারে সহজেই ব্যায়ামের তীব্রতা পরিবর্তন করতে পারেন, এবং চলন্ত হ্যান্ডেলগুলি আপনাকে আপনার শরীরের সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর একযোগে কাজ করার অনুমতি দেয়, যার অর্থ হল কার্ডিওভাসকুলার লোড এবং আরও ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে ফেলা।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

Cybex চাপ ট্রেনার একটি আড়াআড়ি প্রশিক্ষক ব্যবহৃত হয়েছে যারা পরিচিত বৈশিষ্ট্য একটি পরিসীমা প্রস্তাব। এটি একটি বিল্ট ইন পড়া রাক এবং জল বোতল ধারক, একটি আনুষঙ্গিক স্টোরেজ ট্রে, একটি বিল্ট ইন শীতল ফ্যান, হ্যান্ডগ্রপ্প এবং বেতার হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ এবং preprogrammed workouts, হার্ট রেট নিয়ন্ত্রণ workouts এবং ব্যবহারকারীর কাস্টমাইজযোগ্য প্রোগ্রাম সহ।

ক্যাপাসিটি এবং সাইজ

আর্ক ট্রেডার সর্বাধিক ব্যবহারকারী ওজন ক্ষমতা 300 পাউন্ডের মধ্যে। বাড়ি এবং হালকা বাণিজ্যিক মডেলের জন্য 400 পাউন্ড। ভারী গুণমানের বাণিজ্যিক মডেলগুলির জন্য, উচ্চমানের হোম-এ সাধারণত ওজনযুক্ত ক্ষমতাগুলি- এবং বাণিজ্যিক-ব্যবহার অলিম্পিকাল প্রশিক্ষকদের জন্য। চক্র প্রশিক্ষক পরিমাপ 69 থেকে 77 ইঞ্চি দীর্ঘ 28. 5 থেকে 36. 75 ইঞ্চি বিস্তৃত দ্বারা 62 62. 5 ইঞ্চি উচ্চ, প্রায় বড় অলিম্পিকাল প্রশিক্ষকদের মাঝের আকার হিসাবে একই।

মূল্য এবং ওয়্যারেন্টি

লেখনী প্রশিক্ষকদের মত, চাকার ট্রেডার বাণিজ্যিক-ব্যবহার এবং হোম মডেলগুলির উভয় ক্ষেত্রেই পাওয়া যায়। তবে নভেম্বর ২010 এর তুলনায় খুচরা মূল্য $ 3, 000 থেকে 8, 000, এটি স্পষ্ট করে যে চক প্রশিক্ষকদের মধ্যে প্রতিযোগিতামূলক মূল্যের অভাব রয়েছে যা আপনি ভিড় জমাকৃত ট্রেডার বাজারে পাবেন। ব্যায়াম সরঞ্জাম বিশেষজ্ঞ অনুযায়ী, উচ্চ শেষ এলকোহল প্রশিক্ষক প্রায় $ 1, 200 এ শুরু।

আর্কার প্রশিক্ষক 10 বছরের ফ্রেম ওয়ারেন্টি, তিন থেকে পাঁচ বছর অংশ ওয়ারেন্টি এবং এক বছর শ্রম কভারেজ নিয়ে আসে। সর্বাধিক গুণমানিক বৃত্তাকার প্রশিক্ষক একটি জীবনকাল ফ্রেম ওয়্যারেন্টি সহ তুলনীয় বা ভাল ওয়ারেন্টিগুলি অফার করে।