অ্যাসপিরিন ও ওজন হ্রাস
সুচিপত্র:
যখন আপনি আমেরিকান একাডেমী ফ্যামিলি ফ্যাসিনার্স অনুযায়ী আপনার তুলনায় বেশি ক্যালরি ব্যবহার করেন তখন ওজন কমে যায়। AAFP আপনার দৈনন্দিন খাদ্য থেকে 250 ক্যালোরি কাটা এবং প্রতিদিন 250 ক্যালোরি বার্ন হিসাবে চালানোর মত মাঝারি ব্যায়াম মাধ্যমে প্রয়োজনীয় ক্যালোরি অভাব তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে আপনার ওজন কমানোর জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন কিছু দৈনন্দিন আইটেম আছে এবং অ্যাসপিরিন এক ধরনের আইটেম।
দিনের ভিডিও
সংজ্ঞা
অ্যাসপিরিন একটি স্যালিসিলেট যা ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের মত, একটি ধরনের ওষুধ যা স্বাভাবিক পদার্থ যা জ্বর, ব্যথা, সোজাল এবং রক্ত clots। অ্যাসপিরিন একটি ব্যথা রিলিভার এবং জ্বর Reducer হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা ট্যাবলেট, বিলম্বিত-রিলিজ ট্যাবলেট এবং এন্ট্যাক্সড বা ঠান্ডা ঔষধ সহ সমন্বয় ঔষধ মধ্যে উপলব্ধ।
প্রভাব
অ্যাসপিরিন, এফ্রেডিন এবং ক্যাফিন ধারণকারী একটি সম্পূরক ওজন কমানোর জন্য পাওয়া গেছে, ডালে ও সহকর্মীদের মতে, "আন্তর্জাতিক জার্নাল অব ওবায়্সিটি এবং সম্পর্কিত মেটাবোলিকাল ডিসঅর্ডার" প্রকাশিত। "অনিয়ন্ত্রিত ক্যালোরি খাওয়ার সত্ত্বেও, অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের 8 সপ্তাহে 7 পাউন্ড হারাল। প্লাসবো গ্রহণকারী দলটি 3 পাউন্ডেরও কম হারে। সম্পূরক 5 মাস পর, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে পাঁচটি প্রায় 1২ পাউন্ড হারে। প্লাসবো গ্রহণকারীরা 0.২ পাউন্ডেরও কম হারে। অন্য একজন অংশগ্রহণকারী, যারা কম ক্যালরির খাদ্যের সঙ্গে সম্পূরক যুক্ত, মাত্র এক বছরের মধ্যে 145 পাউন্ড হারাল। সম্পূরক রক্তচাপ, রক্তে শর্করার পরিবর্তন, ইনসুলিন বা কোলেস্টেরল এবং কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পাওয়া যায়নি।
বিবেচ্য বিষয়সমূহ
ডায়াবেটিক মেডিসিনে প্রকাশিত ২009 সালের একটি গবেষণায় মস্তিষ্কের সাথে প্রদাহের সম্পর্ক রয়েছে। "অধ্যয়ন লেখক, বোয়াস এট আল দেখা গেছে যে অ্যাসপিরিন এর প্রদাহজনিত প্রভাব টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ মানুষের মধ্যে "ওজন কমে যাওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ তুলনায় বেশি"। Boaz এবং টিম অ্যাসপিরিন মত এন্টি-প্রদাহী ঔষধ এই প্রভাব আছে কেন গবেষণায় আরও ক্লিনিকাল গবেষণা প্রস্তাবিত।
অন্যান্য সুবিধাদি
রথওয়েল এট আল দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণা ২010 সালে "ল্যান্সেট" -এ পাওয়া গেছে যে এটি কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে। গবেষকরা আবিষ্কার করেন যে কয়েক বছর ধরে 75 এমজি অ্যাসপিরিন গ্রহণ করে কোলরেটাল ক্যান্সার থেকে বিশেষ করে প্রক্সিমেলেস কোলন থেকে সংঘটিত হওয়া এবং ডীলাকে হ্রাস করে। ম্যালেরিয়া কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত, বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে 2007 সালে লার্সসন ও ওয়াল দ্বারা প্রকাশিত মেটা-বিশ্লেষণ অনুযায়ী "আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন" "শুধুমাত্র অ্যাসপিরিনই ওজন কমাতে ইতিবাচক প্রভাবের সাথে যুক্ত নয়, তবে এটি মেনোপজ রোগের সাথে ক্যান্সারের বিরুদ্ধেও সুরক্ষিত।
অতিরিক্ত ব্যবহার
হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে অ্যাসপিরিনকে চিহ্নিত করা হয়েছে, রক্ত জমাট বাঁধ এবং মিনি স্ট্রোক দ্বারা সৃষ্ট ইসাকিমিক স্ট্রোক।সাধারণত এটি একদিন একবার নেওয়া হয়, প্রায়ই ছোট ডোজে। এটি রাইয়ের সিন্ড্রোমের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে, যা মস্তিষ্ক ও অন্যান্য অঙ্গগুলিতে ফ্যাট তৈরির কারণ হতে পারে। সমস্ত ঔষধ হিসাবে, আপনার নতুন কিছু শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
