খারাপ শ্বাস ও মদ্যপান
সুচিপত্র:
অ্যালকোহলতে প্রায়ই খারাপ শ্বাস থাকে। মদ্যপান অনেক গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, এবং খারাপ শ্বাস পাচক পদ্ধতি এবং পেট ক্ষতির একটি চিহ্ন হতে পারে। এটি অক্সফ্যাগাস এবং অ্যাসিড রিফাক্সের সাথে সমস্যাগুলিও নির্দেশ করে, যা মুখ ও গলার ক্যান্সার হতে পারে।
দিনের ভিডিও
কারন
খারাপ শ্বাস বা হ্যালিটোসিস, আপনার মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার গঠনের কারণে সবচেয়ে বেশি হয়। ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সাধারণত সমস্যা সমাধান করে, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, খারাপ শ্বাস ক্রমাগত হয়। ক্রনিক খারাপ শ্বাসের কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত ধূমপান, নিয়মিত মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার এবং শুকনো মুখ রয়েছে। শ্বাসকষ্টের সমস্যা, মুখের সংক্রমণ, বা গলা এবং গাম রোগের ফলে আপনি দুর্গন্ধময় শ্বাস ফেলতে পারেন, যদিও প্রায়ই সংক্রমণ সংক্রমিত হয়, তবুও খারাপ গন্ধ থাকে মদ্যপান এছাড়াও খারাপ শ্বাস বাড়ে।
ডিহাইড্রেশন
এলকোহল একটি ডায়াবেটিক। যখন আপনি বড় পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রাস করেন, তখন এটি আপনার ডিহাইরাস করে এবং আপনার মুখের ত্বকে শুকিয়ে ফেলে। এই লালা উত্পাদন কমানো বাড়ে। লালা ছাড়া স্বাভাবিকভাবেই আপনার মুখ পরিষ্কার করা, ব্যাকটেরিয়া ফর্ম, যা খারাপ শ্বাস কারণ।
পাচক সমস্যা
আপনার পাচনতন্ত্রের সমস্যাগুলি খারাপ শ্বাসের একটি সাধারণ কারণ, বিশেষ করে মদ্যাশক্তি যখন আপনি অ্যালকোহল পান করেন, তখন ছোট কণিকা আপনার পচনশীল পদ্ধতিতে প্রবেশ করে আপনার দাঁত খামারে চলে যায়। প্রত্যেক সময় যখন আপনি শ্বাস ফেলবেন, গন্ধ ফিরে আসে আপনার মুখের মধ্যে, যাতে আপনি খারাপ শ্বাস আছে। এমনকি যদি আপনি মদ্যপ হয় না, তবে একদিন পিঠের ভারী রাতে আপনি ডিহাইড্রেশন এবং আপনার পাচনতন্ত্রের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে পরের দিন ভ্রান্ত শ্বাস বন্ধ করে দিতে পারেন।
প্রভাবগুলি
আপনি যখন অ্যালকোহল পান করেন তখন এটি আপনার রক্তচাপ দ্রুত পেস্ট এবং ছোট আন্টের মধ্য দিয়ে শোষিত হয়, তাই স্বাভাবিক পাচন প্রক্রিয়া উপেক্ষা করা হয়। এর একটি সাধারণ প্রভাব অক্সফ্যাগাস ক্ষতি, যার ফলে হৃদরোগ এবং এসিড রিফাক্সের সৃষ্টি হয়, যা খারাপ শ্বাস যোগ করে। অত্যধিক অ্যালকোহলের ব্যবহার এছাড়াও পুনরাবৃত্তি এবং বমি বারবার হতে পারে, যা আপনাকে দুর্গন্ধময় শ্বাস দেয়। এমনকি অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল আপনার পেট মধ্যে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারেন, যা পেট আঙ্গুলের ক্ষতি এবং খারাপ শ্বাস দিকে বাড়ে
প্রতিরোধ / সমাধান
আপনি যদি হাইড্রিন্টেড রাখেন তবে খারাপ শ্বাস অনেক হ্রাস পেতে পারে।অ্যালকোহলগুলি ক্রমাগত নিরূদ হয়, তাদের খারাপ শ্বাসকে স্থায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে, কিন্তু অনেক পানি পান করে এবং ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করে, যেমন আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং নিয়মিত ফ্লসিং করা, হিউটিসিসের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। একটি অ্যালকোহল মুক্ত মুখাবয়ব এছাড়াও সমস্যা কমাতে পারেন। আপনার পাচনতন্ত্র কার্যকরীভাবে কাজ করার জন্য একটি সুষম সুষম খাদ্য খাওয়াতেও ঘটতে অসুবিধা হতে পারে।