বডকা ক্যালোরিগুলি বাদ দিন

Belvedere আপনি আপনার ককটেল আপ স্প্রিংস করতে চান, তাহলে বিভিন্ন স্বাদে আসেন আপনি এটি আঙ্গুর, সাইট্রাস, রাস্পবেরি এবং কমলা বৈচিত্র্যের মধ্যে পাবেন, কিছু নাম। আপনার পছন্দ কোন ধরনের কোন ব্যাপার, আপনি প্রতি আউন্স প্রতি একরকম ক্যালোরি পাবেন। যেহেতু বেলভেদেড ভোদিকাতে উচ্চ অ্যালকোহল পদার্থ আপনাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি দেয় কিন্তু খুব কম পুষ্টির উপাদান দেয়, তাই আপনার ঢালাইয়ের পরিমাপ করুন যাতে আপনি আপনার পানীয়ের মধ্যে ক্যালোরিগুলির নজর রাখতে পারেন।

দিনের ভিডিও

অ্যালকোহল এবং ক্যালরিস

অ্যালকোহল প্রতি গ্রামে 7 ক্যালোরি আছে - আপনি একটি গ্রান কার্বোহাইড্রেট বা প্রোটিন থেকে পাবেন ক্যালোরি পরিমাণ প্রায় দ্বিগুণ। বেলভেদেড প্রতিটি আউন্সে 9 গ্রামের ওষুধের বেশি থাকে। এই আয়তন প্রায় 65 আউন্স প্রতি ক্যালোরি। আপনি ওডকা থেকে কার্বোহাইড্রেট, চর্বি বা প্রোটিন থেকে কোনও ক্যালরি পাবেন না। অধিকন্তু, এটি কেবলমাত্র ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের মাত্রা সনাক্ত করে, এটি ক্যালোরিগুলির একটি ফাঁকা উৎস।