বাড়ি পানীয় এবং খাদ্য হিল ব্যথার জন্য সেরা চলমান জুতা

হিল ব্যথার জন্য সেরা চলমান জুতা

সুচিপত্র:

Anonim

হুইল ব্যথা এবং আঘাত এড়াতে ফুট সহায়তা এবং সান্ত্বনা প্রদান জুতা পরেন গুরুত্বপূর্ণ। চলমান জুতা একটি দৃঢ় হইয়া প্রদান করা উচিত, শক্ত খিলান এবং আপনার হিল বন্ধ চাপ নিতে অতিরিক্ত cushioning। উপযুক্তভাবে সজ্জিত চলমান জুতা পরা ছাড়াও, একটি রানার একটি শক-শোষণ insole ঢোকাতে পারেন বা কোনো চলমান গোড়ালি ব্যথা জন্য একটি podiatrist পরামর্শ।

দিনের ভিডিও

জুতার বৈশিষ্ট্যসমূহ

হিল ব্যথা হ্রাসের জন্য সর্বোত্তম চলমান জুতাগুলির মধ্যে রয়েছে প্রধান বৈশিষ্ট্যসমূহ যা সমর্থন প্রদান করে, পাদদেশের প্রান্তিককরণকে বজায় রাখে এবং সমানভাবে চাপ বিতরণ করে, যা সবগুলি হিলের উপরে চাপ কমিয়ে দেয়। পায়ে এবং গোড়ালি সমর্থন প্রদান দৃঢ় হতে হবে গোড়ালি কাছাকাছি wraps যে জুতা অংশ। দৃঢ় শোল পাদদেশ মধ্যে আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ এবং সঠিক প্রান্তিককরণ বজায় রাখা। অঙ্গুলী শিলা জুতা যে বক্রতা overstretching এবং সমানভাবে চাপ বন্টন থেকে রোপণ fascia প্রতিরোধ।