বেলসামিক ভিনেগার সালাদ ড্রেসিং এর ক্যালোরি

ক্যালসিয়ামে তুলনামূলকভাবে কম Balsamic ভিনেগার এমনকি কম চর্বি balsamic ভিনেগার মিশ্র পোষাক ক্যালোরি যে উচ্চ না হয়। কিন্তু যখন খাদ্য প্রস্তুতকারীরা উচ্চ চর্বিযুক্ত তেলের সাথে মিশিয়ে ফেলেন তখন একটি বর্ষপঞ্জী ভিন্গারেট ড্রেসিং তৈরি করুন, যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার তুলনায় আরো ক্যালোরি পাবেন।

দিনের ভিডিও

ক্যালরি তুলনা

আপনার সালাদ প্যাক নেভিগেশন 2-চামচ পরিবেশন কম 30 ক্যালোরি নেভিগেশন প্লেইন plain balsamic ভিনেগার Drizzling। আপনি প্রায় একই পরিমাণ ক্যালোরি জন্য কম চর্বি balsamic vinaigrette ড্রেসিং একই পরিমাণ থাকতে পারে। যদি আপনি তেল দিয়ে তৈরি পূর্ণ চর্বিযুক্ত বায়াসমিক ভিনগারেট ড্রেসিং বেছে নেন, তবে আপনি তিনবার অনেক ক্যালোরি পাবেন - একটি 2-চামচ অংশ থেকে 90 ক্যালোরি।