বাফেলো উইং সয়াসের ক্যালোরি

হাফ উইংস নামেও পরিচিত, আমেরিকান আমেরিকান রেস্তোরাঁগুলিতে জনপ্রিয় খাবার। ফলস্বরূপ প্রত্যেক রেস্টুরেন্টের নিজস্ব ব্রাজিল উইং সস আছে, এবং তারা সব থেকে সুবাস থেকে সুবাস থেকে ক্যালোরি মধ্যে পার্থক্য।

দিবসের ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

একটি জনপ্রিয় হালকা স্বাদযুক্ত ফেঁসো সস একটি 1-ওজরে 50 ক্যালোরি রয়েছে। ভজনা. একই রেস্তোরাঁর মাঝারি সস 40 ক্যালোরি 1 ওজ।, এবং তার গরম সস 1 ওজ 50 ক্যালোরি আছে।

পুষ্টি থেকে ক্যালোরিসমূহ

হালকা ভিজা উইংস সস চর্বি থেকে 45 ক্যালোরির জন্য 5 গ্রাম চর্বিযুক্ত, যখন মাঝারি ও গরম স্যুস উভয়ই 4 কে চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত 36 ক্যালরিতে চর্বিযুক্ত 1 অজ. ভজনা. সব sauces আছে 2 গ কার্বোহাইড্রেট, তাদের প্রায় 8 ক্যালোরি প্রদান কার্বোহাইড্রেট; তারা সব চর্বি-বিনামূল্যে খাদ্য হয়

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

বেলফো উইং সস সাধারণত একটি অত্যন্ত উচ্চ পরিমাণে সোডিয়াম থাকে; যখন সোডিয়াম ক্যালোরি যোগ করা হয় না, এটি আপনি ওজন অনুভব করছেন মত ​​আপনি মনে করতে জল আপনাকে বজায় রাখা হতে পারে। সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সোডিয়ামের প্রস্তাবিত দৈনিকহার 2, 400 মিলিগ্রাম। হালকা সস 1, 040 মিলিগ্রাম 1 ওজ।, মধ্যম 1, 160 মিলিগ্রাম এবং গরম 1, 200 মিলিগ্রাম সোডিয়াম।