হেরেষি কুমিরের ক্যালরিস

হেষেই এর নলটি বিখ্যাত চকোলেটের কামড় আকারের আকার। তারা মিল্ক চকলেট, আলমন্ডের সাথে দুধ চকলেট, আলমন্ডের সাথে বিশেষ ডার্ক ও টফি ও আলমাণ্ডের সাথে দুধ চকোলেট সহ বিভিন্ন ধরনের স্বাদে আসে। আপনি নিয়মিত বার বনাম nuggets খাওয়া দ্বারা কিছু ক্যালোরি সংরক্ষণ করতে পারেন, যদি আপনি এক বা দুটি বন্ধ করতে পারেন

দিনের ভিডিও

ক্যালোরি

হেরেসির ন্যগল্স্টের এক পরিবেশন চার টুকরা। আলমন্ডের সাথে দুধ চকোলেট ছাড়া সব স্বাদে, প্রতি পরিচর্যা প্রতি 200 ক্যালোরি থাকে। আলমন্ডের দুধের দুধের চকোলেট চারটি টুকরাতে 180 ক্যালরি রয়েছে।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

চারটি হেষেই এর নলটি 1২ থেকে 13 গ্রাম চর্বি এবং 6 থেকে 7 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি রয়েছে। তাদের 20 থেকে 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 16 থেকে ২3 গ্রাম সুগার এবং 3 থেকে 4 গ্রাম প্রোটিন থাকে।

তুলনা

একটি হেষেই এর দুধ চকোলেট বার 210 ক্যালোরি আছে। এক বার সমান 1. 55 ওজ। চার Hershey এর Nuggets আছে 180 বা 200 ক্যালোরি এবং সমান 1. 3 ওজ। Hershey এর Nuggets জন্য পরিবেশন মাপ একক Hershey এর চকলেট বার চেয়ে সামান্য কম। ভুল ধারণা যে নুগগুলি ক্ষুদ্র এবং অপ্রতিক্ষিত, আপনি যদি একটি সম্পূর্ণ বার খেয়ে ফেলতেন তবে আপনার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করতে পারে। পাঁচটি ঘনত্বের চেয়ে বেশি খাওয়া এক চকোলেট বারের চেয়ে বেশি ক্যালোরি সমান হবে।