একটি হট ডগ ও বন মধ্যে ক্যালোরি

হট কুকুরগুলি একটি ক্লাসিক আমেরিকান আচরণ, কিন্তু তারা চর্বি এবং সোডিয়াম উচ্চ হতে পারে। আপনি আপনার ওজন দেখছেন, আপনার গরম কুকুরের আহার সীমিত সতর্কতা অবলম্বন করা।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরিস

একটি আদর্শ 57 গ্রাম গরুর গরম কুকুর, সাধারণত 8 টি প্যাকেজে বিক্রি হয়, 188 টি ক্যালোরি রয়েছে, এবং 1 টি আউন্সের 84 ক্যালোরি রয়েছে, যা 27২ ক্যালোরি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।

Toppings

অনেক মানুষ তাদের হট কুকুরের সাথে ক্লাসিক মিশ্রণ ব্যবহার করতে পছন্দ করে যা অতিরিক্ত ক্যালোরি যুক্ত করতে পারে। কেচাপের এক টেবিল চামচ 16 ক্যালোরি রয়েছে, 1 টি চামচ মিষ্টি স্বাদ রয়েছে যা 21 টি ক্যালোরি, 1 টি চামচ। হলুদ সরিষাের 11 টি ক্যালোরি রয়েছে এবং বাদাম সারার 1 চামচ চামচ 14 ক্যালোরি রয়েছে।

বিকল্পসমূহ

একটি গরম কুকুর এবং বুনের ক্যালোরি সামগ্রী কাটাতে, একটি টার্কি গরম কুকুর চেষ্টা করুন, প্রতি 57 গ্রামের জন্য 127 ক্যালরি; 131 ক্যালোরিতে একটি কম চর্বিযুক্ত গরুর গরম কুকুর; বা একটি চর্বি মুক্ত গরুর মাংস, শূকর এবং তুরস্ক গরম কুকুর সঙ্গে 62 ক্যালোরি।