Pesto সঙ্গে পাস্তা মধ্যে ক্যালোরি

Pesto পেস্ট মানে, এবং মজার ব্যাপার, তাই শব্দ পাস্তা আছে। পেস্টো হজম, বাদাম এবং তেলের স্বাদে একটি স্বাদযুক্ত খাবারের একটি পেস্ট উল্লেখ করে। পাস্তা মালকড়ি বা পেস্ট স্প্যাঘেটি, rigatoni এবং অন্যান্য শুকনো এবং তাজা pastas করতে ব্যবহার করা বোঝায়।

ডে

পাস্তা ক্যালরি

ডিমের সঙ্গে সাদাসিধা পাস্তা রান্না ভিডিও 2 রহমান প্রতি 74 ক্যালোরি রয়েছে। পরিবেশন, রান্না পরে পরিমাপ। ডিম ছাড়াই তৈরি করা, রান্না করা গৃহপালিত পাস্তা যেমন লাসাগনা নুডলস বা রাভিওলি ভেড়ার মধ্যে ২ য় ওজনের 71 ক্যালোরি রয়েছে। ভজনা. স্প্যাগেটি হিসাবে বাণিজ্যিক শুষ্ক পাস্তা ২ টি ওজন ২11 ক্যালোরি রয়েছে। রান্না করা, রান্না করার আগে

ক্যালোরি পেষ্ট করুন

2 টেম্পলেট দিয়ে তৈরি একটি ক্লাসিক প্যাথো সস। চিনাবাদাম আখরোট বা পাতলা বাদাম, রসুনের 2 রসুন, 3 চামচ। জলপাই তেল, পুদিনা পাতা 4 কাপ, grated পারমায় তৈয়ারি পনির পনির 1/2 কাপ এবং লবণ ভজনা প্রতি 45 ক্যালোরি রয়েছে। এই রেসিপি তোলে 16 servings, প্রায় 1 1/2 চকোলেট। ভজনা প্রতি.

বিবেচ্য বিষয়

পাস্তা একটি পরিবেশন 2 ওজ।, প্যাকেজ লেবেল অনুযায়ী। যাইহোক, বেশিরভাগ মানুষ আসলে 4 oz খাওয়া একটি ভজনা মধ্যে পাস্তা এর চার oz পাস্তা এবং 3 চামচ এর। পেস্টো সসের মোট 510 ক্যালোরি আছে।