সে কাঁকড়া স্যুপের মধ্যে ক্যালোরি

রন্ধনসম্পর্কীয় সম্পদ হিসাবে কি রন্ধন আমেরিকা ব্যাখ্যা, তিনি কাঁকড়া স্যুপ নীলকর তার মাংস থেকে তৈরি করা হয়। এই স্যুপ চাউডার এবং bisque সঙ্গে সমতুল্য ভাগ, এবং ক্যালোরি মধ্যে বেশ উচ্চ হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

অনলাইন পুষ্টি ডেটাবেস মাইফাইটেনব্ল্যাব লিখেছেন যে সে এক কাপ কাঁকড়া স্যুপে 200 ক্যালোরি রয়েছে। আপনার ডায়েট প্রতিদিনের ২000 ক্যালরির সুপারিশের উপর নির্ভর করে, তাহলে এই স্যুপের এক কাপ আপনার দৈনিক ক্যালরিগুলির 10 শতাংশ সরবরাহ করে।

কার্বোহাইড্রেটস

মাইফাইটেনবার্তালের পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য উল্লেখ করে যে, তিনি ক্যারাবুর স্যুপ ক্যালোরিতে উচ্চতাযুক্ত হলেও এটি কার্বোহাইড্রেট কম, প্রতি কাপের মধ্যে মাত্র 10 গ্রাম।

ফ্যাট

উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের কারণে তিনি ক্যারাবুর স্যুপ ক্যালোরিতে উচ্চ। মাইফাইটেনব্ল্ল্ল্লেপে উল্লেখ্য যে এই স্যুপের প্রতিটি কাপে 16 গ্রাম চর্বি রয়েছে, যার মধ্যে 9 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি রয়েছে।