একটি ভেননিয়ন স্টেকের ক্যালোরিসমূহ

একটি হিজন স্ট্যাকের ক্যালোরি কাটা টাইপের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে যেমনটি আপনি কীভাবে রান্না করবেন। হরিণ স্ট্যাকের দুটি সর্বাধিক প্রকারের লাইন এবং শীর্ষ বৃত্তাকার কাটা হয়।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরিস

ইউ.এস.এর বিভাগের কৃষি বিভাগের অধীন, একটি সাধারণ বদ্ধজনিত হরমোনের লবণের স্টেক 54 g, প্রায় 2 oz এর ওজনের।, এবং 81 ক্যালোরি আছে। একটি বেকল ভেনিস শীর্ষ বৃত্তাকার স্টেক একটি 102 গ স্ট্যাক মধ্যে 155 ক্যালোরি আছে।

চর্বি থেকে ক্যালোরিগুলি

মেডলিপ্লাস নোটগুলি বলে যে চর্বিটির প্রতিটি গ্রামে 9 টি ক্যালোরি রয়েছে। একটি venison লন স্ট্যাক একটি চর্বি থেকে 1 গ আরও বেশী চর্বি থেকে যথেষ্ট 12 ক্যালোরি আছে না। চর্বিযুক্ত শীর্ষস্থানীয় টুকরোগুলো একটি চর্বি প্রায় চর্বি প্রায় 18 চর্বি থেকে 18 ক্যালোরি জন্য চর্বি।

প্রোটিন থেকে ক্যালোরি

প্রোটিনের একক গ্রাফের চারটি ক্যালোরি রয়েছে। একটি venison loin steak এর প্রোটিনের 16 গ্রামের বেশি প্রোটিন রয়েছে যা প্রোটিন থেকে 65 ক্যালোরির বেশি দেয়। প্রোটিন থেকে 128 ক্যালোরির জন্য একটি হানসেন শীর্ষ বৃত্তাকার স্ট্যাকের প্রক্রিয়াকরণের 32 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে।