একটি ডায়াবেটিকের মাথাব্যথা থেকে চিনি কাটাতে পারে?

মানুষ প্রায়ই তাদের চিনি থেকে চিনি করে ওজন কমাতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করার অথবা তাদের খাবার এবং পানীয় পছন্দগুলির গুণগত মান উন্নত করার জন্য ডায়াবেটিস। কোনও কারণেই, চিনি দিলে চ্যালেঞ্জ হতে পারে। এছাড়াও, চিনি বা অন্যান্য সম্পর্কিত খাদ্য পরিবর্তনগুলি বাদ দেওয়া এমনকি মাথাব্যাথাগুলির সাথে সংযুক্ত হতে পারে। যদিও এটা সুস্পষ্ট যে চিনি থেকে বিরত থাকা মাথাব্যথা সহ প্রত্যাহারের উপসর্গ হতে পারে, অন্য সম্ভাব্য এবং হয়ত সম্ভবতঃ সম্ভবতঃ যে চাকা বন্ধ করা যায় সেগুলি এই উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

দিনের ভিডিও

ক্যাফিনের প্রত্যাহার

আপনি যদি নিয়মিতভাবে ক্যাফিনযুক্ত সোদা, শক্তি পানীয় বা বিশেষ কফি পানীয় পান করেন, এবং আপনি এই চিনির সাথে কাটা, মাথাব্যথা প্রকৃত কারণ হতে পারে ক্যাফিন প্রত্যাহার হতে পারে। মস্তিষ্কে, ক্যাফিন রক্তক্ষরণকে সংহত করে, যা এই পদার্থকে চিকিত্সা ও এমনকি মাথাব্যথা প্রতিরোধে সাহায্য করে। এই পেছনের পদ্ধতিতে অ্যাডিনোসিনের চলাচল বন্ধ করার ক্ষমতা ক্যাফিনের রয়েছে, এটি একটি রাসায়নিক যা রক্তবর্ণকে ফুটিয়ে তোলে। যদি আপনি অভ্যাসগতভাবে ক্যাফিন খায়, তারপর আকস্মিকভাবে বন্ধ, রক্ত ​​প্রবাহের ফলে বৃদ্ধি মাথাব্যথা হতে পারে।

অপর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ

খুব সামান্য খাদ্য খাওয়াও সমস্যা হতে পারে। মাথাব্যথা কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্যের একটি সুপরিচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, সুতরাং ব্রেকফাস্ট জন্য একটি প্রোটিন ঝাঁকান পরে আপনার মাথা ব্যাথা হলে, অথবা লাঞ্চ জন্য একটি ছোট সালাদ খাওয়ার পরে, এই অপরাধী বিবেচনা করুন। হিপোগ্লাইসিমিয়া, বা কম রক্তের শর্করার কারণে মাথাব্যাথা, চক্ষু দৃষ্টি, কম্পন, ঘাম এবং অন্যান্য উপসর্গ হতে পারে। হিপোগ্লাইসিমিয়া সাধারণত ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত থাকে, তবে এটি খাদ্যের অভাবের কারণেও হতে পারে। স্বাস্থ্য বা ধর্মীয় কারণে রোযা মাথাব্যথা হিসাবে ভাল হতে পারে।

মিষ্টিবৃন্দের

যদি আপনার চিনি নিষেধাজ্ঞা আপনাকে বেশি খাদ্য পানীয় পান করার পরামর্শ দেয়, তবে এটি আপনার উপসর্গগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে। উভয় অ্যাসপার্টমে বা সুক্রোলোজ মাথাব্যাথা এবং মাইগ্রেনের সাথে যুক্ত হয়েছে, "জিনের ক্লিনিক্যাল জার্নাল" প্রকাশিত জুন ২009 পর্যালোচনা নিবন্ধ অনুসারে। নভেম্বর 1987 "নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন" এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় উপসংহার টেনেছেন যে অ্যাসট্রাম, যা নুত্রসইট নামেও পরিচিত, প্ল্যাডো এর চেয়ে মাথাব্যথা হতে পারে না, অক্টোবর 1994 সালে "নিউরোলজি" এর একটি সমীক্ষায় পর্যালোচনা করা হয়েছে যে কিছু লোক বিশেষ করে এসপারেমের আহারের জন্য সংবেদনশীল এবং মাথাব্যাথা হতে পারে। মার্কাল স্প্লেন্ডা নামে পরিচিত সুক্রালোকের লিঙ্কটিও ভালভাবে পড়াশোনা করা হয় না, তবে মার্চ ২006 এর রিপোর্ট অনুযায়ী "মাথাব্যাথা।"

লেখকের মতে ২007 সালের মে মাসে "নিউরোসাইন অ্যান্ড বিবিএবিহারাল রিভিউ" পত্রিকায় একটি পর্যালোচনা প্রকাশিত হয়েছে, বিশেষ করে চিনি লোডশেডিং হতে পারে, বিশেষ করে যারা এটি বাঙ্গেলিক পদ্ধতিতে ব্যবহার করে।চিনি দিয়ে কোকেন এবং মরফিনের মতো নরমাল সিস্টেমে পরিবর্তন ঘটায়, যদিও চিনিযুক্ত এই প্রভাবগুলি কম তীব্র। চিনি প্রত্যাহারের উপসর্গগুলির উপর গবেষণায় প্রাথমিকভাবে রোদে সম্পৃক্ত করা হয়, যেখানে দাঁতের চাবুক, কম্পন, মাথা হেকিং এবং আগ্রাসনের উপসর্গ দেখা দেয় চিনির বঞ্চনার সাথে। যাইহোক, মাথাব্যথাগুলি সমর্থন করতে অপর্যাপ্ত মানুষের ডেটা রয়েছে যা ডায়াবেটিস থেকে চিনি কাটার সাথে সম্পর্কিত।

সতর্কতা এবং সতর্কতা

মাথাব্যাথা অনেক কারণ আছে, এবং চিনি কাটা এই উপসর্গ জন্য একটি অসম্ভাব্য কারণ। যদিও ক্যাফিনের প্রত্যাহার, অচেতন, কিছু খাদ্য সংবেদনশীলতা বা এমনকি নিরুদন এবং চাপ মস্তিষ্কে হতে পারে, কখনও কখনও এটি আরও গুরুতর চিকিত্সা সমস্যা নির্দেশ করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যদি কোনও নিম্নলিখিত বিষয় আপনার মাথা ব্যাথার সাথে যুক্ত থাকে:

- ঘন ঘন বক্তৃতা, দৃষ্টি সমস্যা, বিভ্রান্তি, মেমরির ক্ষতি বা আপনার অঙ্গগুলি সরানোর জন্য অসুবিধা। - নাটক, বমি, শক্ত ঘাড় বা জ্বর। - চোখের মধ্যে ললাট সঙ্গে শুধুমাত্র এক চোখ পিছনে পেইন,. - চিবান এবং ওজন হ্রাস যখন পেইন।