আপনি কি ডাইভার্টিকুলাইটিস দিয়ে হোয়াইট রাইস খান?

40 বছরের বেশি বয়সী 10 জন আমেরিকানের মধ্যে ডাইভার্টিকুলোসিস আছে। ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগগুলির জাতীয় ইন্সটিটিউট অনুযায়ী, বেশীরভাগ চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে, নিম্নতর ফাইবারের খাদ্যটি বৃহৎ অন্ত্রের দেওয়ালের ছোট পুকুর তৈরি করে ডাইভার্টিকুলোসিসের কারণ হয়ে থাকে। যখন এই পুকুরগুলি স্নায়ুতে পরিণত হয়, তীব্র ব্যাধি ডায়ভার্টিকুলাইটিস নামে পরিচিত হয়।

দিনের ভিডিও

উপসর্গগুলি

ডাইভার্টিকুলোসিস সহ কিছু লোক উপসর্গহীন হয়ে থাকে, তবে অন্যরা পেটে চাপ, ফুসকুড়ি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিযোগ করে। ডাইভার্টিকুলাইটিস আপনার নিম্ন স্তরের পেটে অচেতন তীব্র ব্যথা বা কোমলতা, বমি বমি, বমি, জ্বর, ঠান্ডা ঠাণ্ডা এবং আপনার অন্ত্রের আন্দোলনে পরিবর্তন হতে পারে। আপনার খাওয়া খাবারের ধরনটি আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং তীব্রতা নির্ধারণে সহায়তা করে।

খাদ্যতালিকাগত বাধাগুলি

আপনার চিকিত্সক আপনার ডাইভার্টিকুলোসিসের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনা এবং ডিভেন্টিকুলাইটিস পর্বের প্রতিরোধের জন্য উচ্চ ফাইবার খাদ্যের সুপারিশ করবে। যখন আপনি ডাইভেন্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি উপভোগ করেন, ডাক্তার আপনাকে দুই থেকে তিন দিনের জন্য একটি পরিষ্কার তরল খাদ্য পরিবর্তন করার পরামর্শ দিতে পারে, মেডিনপ্লাস বলে। আপনার লক্ষণগুলির উন্নতির পরে, নতুন বা খারাপ অবস্থার লক্ষণগুলি দেখার সময় আপনি ধীরে ধীরে কম ফাইবার খাবার প্রসারিত করতে পারেন।

সনাক্তকরণ

ফাইবার যা ফসল, শাকসব্জ এবং শস্যের অংশকে বোঝায় যা আপনার শরীর হজম করতে পারে না। হোয়াইট রিওর কিছু অপ্রয়োজনীয় অংশগুলি অপসারণ করতে প্রক্রিয়াভুক্ত করা হয়েছে, তাই এটি আপনার ডিউটিটিসুলাইটিস উপসর্গের উন্নতির শুরু হওয়ার পরে খাওয়ার নিরাপদ খাদ্যের মতো কম ফাইবার খাদ্য হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে। বাদামী ও বন্য চাউল, তবে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। আপনার diverticulitis আক্রমণ শেষ না হওয়া পর্যন্ত এই ধরনের চালান এড়িয়ে চলুন এবং আপনি আপনার নিয়মিত diverticulosis খাদ্য ফিরে ফিরে।

প্রভাব

অপ্রতিরোধ্য ফাইবার অবশিষ্টাংশ তৈরি করে যা আপনার অন্ত্রের বর্জ্যজাত সামগ্রীগুলির সাথে স্টুল বা বেলালের আন্দোলন গঠন করে। সাদা চালের মত নিম্ন ফাইবারের খাবারগুলি সহজেই আপনার অন্ত্রের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করে নরম মল তৈরি করতে পারে এবং আপনার অন্ত্রকে ডায়ভার্টিকুলাইটিস থেকে নিরাময় করতে দেয়।

টিপস

প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন যাতে আপনার কোলন ফাইবার অবশিষ্টাংশ এবং জলকে নরম, গর্তযুক্ত স্তূপে মেশাতে পারে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার ডাইভার্টিকুলাইটিস খারাপ হয়ে যায় তবে যখন আপনি সাদা চালের মতো কম-ফাইবার খাবার যুক্ত করবেন, আপনার ডাক্তারকে জানাবেন। তিনি আরো গুরুতর চিকিত্সার জন্য আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করতে চাইতে পারেন।