যুগ যুগোপযোগী বাস্কেটবল কোচিং নির্দেশাবলী 8-10

যখন ছেলেমেয়েরা 8 থেকে 10 বছরের বয়সের মধ্যে থাকে তখন তারা বাস্কেটবলের মৌলিক বিষয়গুলি শিখতে একটি আদর্শ যুগে থাকে। শিশুদের দক্ষতা, অঙ্গবিন্যাস এবং কৌশল যা তাদের স্কুলের কারিগরি সময় তাদের সাথে থাকুন শিখতে পারে, তাই তাদের চতুর্থ গ্রেডের মাধ্যমে দ্বিতীয় স্তরের বিষয়গুলি শেখার মাধ্যমে ডান পায়ে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। গেম ড্রিলস, মেমরি কৌশল এবং সঠিক ধরনের সরঞ্জাম ব্যবহার করে, আপনার কোচদের ছাত্ররা ভাল-বৃত্তাকার অভিজ্ঞতার জন্য বাস্কেটবলের মূল বিষয় বুঝতে সক্ষম হবে।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

মূল গেমের সাথে শুরু করুন, যেমন পাসিং এবং ড্রিবলিং, আপনি খেলা খেলার মধ্যে সরানোর আগে আপনি মূল বিষয়গুলি ব্যাখ্যা করার সময়, একটি দৃশ্যমান প্রদর্শনী অফার করুন, যাতে শিশুদের আগ্রহ থাকে। চতুর্থ শ্রেণীর মাধ্যমে দ্বিতীয় দিকে শিশুদের মনোযোগ স্প্যান্টটি ছোট হবে, এবং আপনি এটি যতটা সম্ভব যতটা তথ্য শোষণ নিশ্চিত করতে চান।

ধাপ ২

ছোট বাজ গুলোকে ভাগ করুন এবং সম্ভব হলে জাল কমিয়ে দিন। মাঝে মাঝে, ছোট বাচ্চারা অসম্ভবভাবে উচ্চতর নেটের দিকে ভারী ভারী বলের জন্য মিটমাট করে থাকে। যেহেতু ফর্ম এবং টেকনিক বাস্কেটবলের ভিত্তি, স্কেলড ডাউন সরঞ্জাম তাদের সঠিকভাবে শিখতে সাহায্য করতে পারে।

ধাপ 3

বাস্কেটে বাস্কেটবল খেলতে যাওয়ার সঠিক উপায় শেখান। বাচ্চারা মনে করতে পারেন কিভাবে বায়োফটি আদ্যক্ষরাটি মনে করে সঠিকভাবে অঙ্কুর করে। এই ভারসাম্য জন্য দাঁড়িয়েছে, লক্ষ্য উপর চোখ, সোজা কাঁটা, মাধ্যমে অনুসরণ। এই ছেলেমেয়েরা আরও সহজে মনে রাখতে পারে যে ঝুড়িটি কি করতে হবে। যদি প্রয়োজন হয়, একটি অনুস্মারক হিসাবে জিম কাছাকাছি শব্দ পোস্ট করুন।

ধাপ 4

শিশুদের মনোযোগ বজায় রাখার মতো আরও অনেকগুলি ড্রিলস চালু করুন। একটি নিয়মিত পাস এবং শুটিং ড্রিল শিশুদের কাজ করার জন্য এত বিরক্তিকর হতে পারে। পরিবর্তে, "রেড লাইট, গ্রিন লাইট" এর মত গেমগুলি খেলার চেষ্টা করুন। সবকটি বাচ্চা একটি বাস্কেটবল পায়। যখন আপনি "সবুজ আলোর" ডাকেন, তখন তারা তাদের প্রভাবশালী হাত দিয়ে ডুবিয়ে দেয়। "হলুদ আলো," অর্থাত্ তারা একটি অকপট হাতের দিকে অগ্রসর হওয়া উচিত, এবং "লাল আলো" এর অর্থ হল ড্রিবলিং বন্ধ করা বা সঙ্গীকে পাস করা, যাই হোক না কেন আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন। তারা তাদের দক্ষতা নিখুঁত হিসাবে গেম জড়িত শিশুদের রাখা।

ধাপ 5

ভাল কৌশল জন্য প্রশংসা অফার। কোচিং 8- থেকে 10 বছর বয়সী শিশুদের হতাশাজনক হতে পারে, বিশেষত তারা অদ্ভুত এবং অস্বাভাবিক হতে পারে। বিজয়ী গেমগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে ভাল ফর্ম উত্সাহিত করুন, যেমন তারা অঙ্কুর, পাস এবং ডুবানো শিখতে শেখে। তারা বড় হয়ে গেলে, তারা মূল বিষয়গুলি মনে রাখবে, এবং আরও উপযুক্ত এবং দক্ষ খেলোয়াড় হয়ে উঠবে।