ব্যায়াম ও অটিজম অনুশীলন

অটিজম একটি উন্নয়নমূলক ব্যাধি যা সাধারণত শিশুকে প্রভাবিত করে, যা বিভিন্ন উপসর্গের মধ্যে প্রকাশ করে যা তীব্রতার মধ্যে থাকে কারণ অজানা থাকার, চিকিত্সামূলক হস্তক্ষেপ ব্যবস্থাপনা এবং অটিজম বোঝার মহান প্রসার করেছেন। ব্যায়াম এবং ব্যায়াম বলের মতো নির্দিষ্ট ধরনের উত্তেজকতা, মনোযোগ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, চিন্তা বাড়াতে এবং শান্তিকে উন্নীত করতে পারে

দিনের ভিডিও

অটিজম

মায়োক্লিনিক অনুযায়ী। অটিজমটি অটিজম স্পেকট্রাম ডিসর্ডার বা এএসডি নামে পরিচিত গুরুতর উন্নয়ন সমস্যাগুলোর একটি গ্রুপ, যা সাধারণত তিন বছরের আগে প্রদর্শিত হয়, যদিও এটি জীবনের পরেও নির্ণয় করা হয়েছে। এটি সাধারণত "সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, সামাজিক যোগাযোগে ব্যবহৃত ভাষা এবং প্রতীকী বা কল্পনাপ্রবণ খেলার বিকাশের বিলম্বিত বৈশিষ্ট্য", অটিজম-সহায়তা বলে। সংস্থা। ২010 সালের হিসাবে, অটিজমের কোন প্রতিকার নেই; তবে, থেরাপি, খাদ্য এবং সম্ভাব্য ওষুধের বিকল্পগুলিতে উন্নতি করা হয়েছে। যদি আপনার সন্তানের অটিজম হয়, তবে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যিনি এএসডি বিশেষজ্ঞ।

অটিজম এবং ব্যায়াম

যদিও কার্যকলাপটি প্রচারের সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, তবে অটিজম নিয়ে শিশুর জন্য উপকারী উপকারী এবং উপকারী একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অটিজম-সাহায্যের মতে বাগ, ব্যায়াম সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা, সংবেদী ইন্টিগ্রেশন বিষয়, মনোযোগ স্প্যান, সমন্বয়, চলন্ত বস্তু এবং প্রতিক্রিয়া সময় চাক্ষুষ ট্র্যাক উন্নতি করতে পারে। আপনার সন্তানের জন্য সঠিক ব্যায়াম শিখতে সময় লাগতে পারে, যেহেতু অটিজম প্রতিটি ক্ষেত্রেই ভিন্ন। সাইটটি আপনার সন্তানের আগ্রহের ব্যাপারে ব্যায়াম করার প্রস্তাব দেয়, যা তাদের দৈনন্দিন রুটিনে সমন্বিত করা সহজ করে তোলে। তিনি যদি কাজটি উপভোগ করেন, তাহলে তাকে উৎসাহিত করা অপ্রয়োজনীয় হবে।

ব্যায়াম বল

ব্যায়াম বল আকার, রঙ এবং জমিনের মধ্যে পরিবর্তিত হয়, তাদের বিভিন্ন ASD পছন্দগুলি উত্তেজিত করার জন্য আদর্শ করে তোলে। বাউন্সিং, রোলিং এবং ব্যায়াম বল ফেলে দেওয়ার জন্য পেশী শক্তি, অঙ্গসংস্থান সমন্বয়, রায় এবং চাক্ষুষ দৃষ্টিভঙ্গি দক্ষতা প্রয়োজন। আপনি স্থান যেখানে আপনি ক্ষমতা সনাক্ত করতে বলা হয় proprioception বলা হয়; অটিজম শিশুদের প্রায়ই কম proprioception হয়। অটিজম-সহায়তা। বাগ বলছে যে একটি বড় বলের দিকে ঝাঁকানি বা ধাক্কা দিচ্ছে বা লাফিয়ে পড়ে শরীরের সচেতনতার উন্নতি সাধন করতে পারে।

মনোযোগ

একটি ব্যায়াম বল বা একটি উপর বাউন্ডিং উপর বসা মনোযোগ এবং উদ্দীপনা উন্নত করতে পারেন। স্মিথ বলেন, "এশডি বাচ্চাদের সাথে কাজ করে এমন একটি পেশাগত থেরাপিস্ট কেমবার্লি স্মিথ মনে করেন যে যখন কোনো শিশু একটি ব্যায়াম বলের উপর বসে তখন মনোযোগ বৃদ্ধি পায়।" স্মিথ বলেন, "আমি তাদের বলের উপরে বাউন্ড করে নিচে মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারি"। তিনি শান্তভাবে তাদের শরীরের বিরুদ্ধে বল টিপে শান্ত হয়ে যান, যোগাযোগের মাধ্যমে তাদের মালিকানা বৃদ্ধি করে।

রিসার্চ

অটিজম সম্প্রতি মিডিয়ায় থাকলেও ডায়গনিস্টের সংখ্যা বাড়ছে, তবে এএসডি মানুষের সাথে ব্যায়ামের বিষয়ে গবেষণা নতুন নয়।"অটিজম ও উন্নয়নমূলক রোগের জার্নাল" 1982 সালে একটি গবেষণায় প্রকাশিত হয় যে ঘনঘন জগিংয়ের অনুষ্ঠানগুলি স্ব-উত্তেজক ব্যায়াম কমাতে সহায়তা করে, যা যথাযথ আচরণের সাথে হস্তক্ষেপ করে। জার্নাল 1994 সালে আরেকটি গবেষণা প্রকাশ করে যা 198২ সালের ফলাফলকে সমর্থন করে; অটিস্টিক এবং উন্নয়নমূলক রোগের সাথে শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যায়াম থেকে উপকৃত হয়।