একপাশে স্ট্রোক প্যারালাইসিসের জন্য ব্যায়াম

ব্লাড ব্লাডলস বা মস্তিষ্কে অন্য আঘাত হ'ল স্ট্রোক হতে পারে, যার ফলে একপাশে পক্ষাঘাত বা স্পর্শের সাথে অসুবিধা দেখা দেয়, চেতনা, গ্রাস এবং আন্দোলন। মস্তিষ্কের ডান দিকে শরীরের বাম দিকে এবং তদ্বিপরীত প্রভাবিত করে, তাই স্ট্রোকের অবস্থান এবং তীব্রতাটি নির্ধারণ করবে যে পক্ষাঘাত কী হতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারস এবং স্ট্রোক অনুযায়ী, যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিবছর 700 হাজারেরও বেশি মানুষ স্ট্রোক দ্বারা প্রভাবিত হয়।

দিনের ভিডিও

এ্যোবিক ব্যায়াম

শারীরিক ব্যায়াম যা পেশী টিস্যুতে অক্সিজেনের দ্রুত গতিবিধিকে উৎসাহিত করে, যেমন এরিবিক ব্যায়াম, স্ট্রোক রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়, এমনকি যারা কিছু পেয়েছে দ্বৈত বা এক-পার্শ্বযুক্ত পক্ষাঘাতের মাত্রা বৃদ্ধি সেন্সরীয় মোটর ফাংশন এবং এরিবিক ক্ষমতা লক্ষ্য হয়। গিট বেল্ট, সমর্থন স্ট্রপ বা এক বা একাধিক শারীরিক থেরাপিস্ট রোগীকে সাহায্য করতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রয়োজন হতে পারে। হ্যান্ড্রাইল রোগীর তার উপরের শরীরের শক্তি এবং ফাংশন ক্ষতির মাত্রা উপর নির্ভর করে পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করতে পারে।

শারীরিক কন্ডিশনার

ব্যালেন্স, সমন্বয় এবং স্থিতিশীলতা একটি আংশিক পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগীর জন্য একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার ভিত্তি, যা ঘুরে এবং গতিশীলতা উন্নতি করে। মোশন ব্যায়ামের সক্রিয় বা প্যাসিভ পরিসীমা এথ্রোফাইং থেকে পেশী প্রতিরোধে সাহায্য করবে কিনা, যদি পুরো অংশটি আবার ফিরে আসে বা না হয়। গতির প্যাসিভ পরিসীমা মাধ্যমে উন্নীত শারীরিক কন্ডিশনার শক্তি উন্নত এবং রোগীর সংশোধন বা সম্ভব হিসাবে ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গগুলির থেকে অনেক বেশি ব্যবহার লাভ কিভাবে শিখতে সাহায্য করতে পারে।

কাঁধের জন্য গতির ব্যায়ামের একটি প্যাসিভ পরিসীমা শারীরিক থেরাপিস্ট বা পরিবারের সদস্যকে একটি কাঁধ ঘূর্ণন ব্যায়ামের জন্য কোমল যৌগকে আলতো করে ধরা এবং সমর্থন করতে হবে। রোগীর বাহুটি সামনের দিক থেকে সামান্য প্রসারিত করুন, হিপ দ্বারা হ্যান্ড ডাউন করুন। রোগীর থাম্বকে ঘুরপাক করুন যাতে হাতের পিছন দিকে মুখোমুখি হয় এবং শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের নিকটবর্তী হয়। কব্জিটি ঘুরিয়ে যাতে হাতটির পাম্প সম্মুখের দিকে এগিয়ে যায় এবং থম্পটি রোগীর দেহ থেকে দূরে থাকে।

লেগ ঘূর্ণন

নীচের তীরগুলির জন্য গতি ব্যায়ামের প্যাসিভ পরিসীমা সম্পাদন করে নিম্ন শরীরের পেশী বজায় রাখুন। একটি ব্যায়াম হিপ যুগ্ম উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। একটি মাদুর বা বিছানা উপর রোগী রাখুন, পা সোজা প্রসারিত গোড়ালি এবং হাঁটু যুগ্ম সমর্থন, ডান পা বাইরের দিকে সরান এবং তারপর অভ্যন্তর, লেগ উত্তোলন সামান্য, এটি বাম পায়ের উপর অতিক্রম করতে পারে। শুরুর দিকের অবস্থানে ফিরে যান এবং অন্য লেগ দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।