ডোরিয়ায় নিক্ষেপের সময় এড়িয়ে চলার জন্য খাবারগুলি
সুচিপত্র:
অসুস্থ বোধ, বমি এবং বমি বমি ভাব এবং ফুসফুসের ফলে আপনার শরীরের উপর প্রচণ্ড চাপ সৃষ্টি হতে পারে। উপসর্গ ভাইরাস, খাদ্য অসহিষ্ণুতা বা খাদ্য বিষক্রিয়া হতে পারে। ডায়রিয়া থেকে আপনার শরীরের প্রচুর পরিমাণে তরল থাকে এবং ডায়রিয়া হয়। আপনি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত আপনি আপনার খাদ্য থেকে নির্দিষ্ট খাবার সীমিত বা বাদ দিয়ে উপকৃত হবে। আপনার অবস্থার দুষ্প্রাপ্য সময়ের চেয়ে আরও খারাপ হয়ে গেলে বা দীর্ঘস্থায়ী হলে আপনার চিকিত্সককে অনুসরণ করুন।
দিনের ভিডিও
উচ্চ ফ্যাট ফুড
ভাজা এবং গ্রীসযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন যা আপনার পচনশীল ট্র্যাক্টকে জ্বালাতন করতে পারে। ফ্রন্ট ফ্রী, আলু চিপস, মোজারারেলা লাঠি বা মুরগির নুডেট গুলি খাওয়াবেন না, কয়েকটি নাম দিতে হবে। ডায়রিয়া ফ্যাটযুক্ত ভাজা খাবার থেকে খারাপ হতে পারে আপনি ডিম এবং মাংস এড়াতে উচিত এই খাবারগুলি চর্বিতেও বেশি এবং আপনার দুর্বল সিস্টেমের জন্য হজম হয়। হিসাবে আপনার উপসর্গ ক্রমবর্ধমান উন্নত, ধীরে ধীরে এবং ছোট অংশ এই খাবার reintroduce।
সুগন্ধযুক্ত খাদ্য
শক্ত খাবার বা খাবার খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন। রসুন, পেঁয়াজ বা মসলাযুক্ত খাবারের মত শক্তিশালী সুগন্ধি দিয়ে খাবার রান্না করবেন না। টাটকা এবং শুকনো হৃৎপিণ্ড সুগন্ধযুক্ত এবং আপনি অসুস্থ যখন আপনি সুগন্ধি আরো সংবেদনশীল হতে পারে। এই খাবারগুলি বমি বজায় রাখতে পারে এবং আপনি আরো ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন
এনজাইম্যাটিক ফুডস
কিছু খাবার এনজাইমগুলিতে উচ্চ হয় যা আপনার সিস্টেমে অতিরিক্ত গ্যাসের কারণ হতে পারে। আপনি যদি এই ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হন তাহলে এই খাবারগুলি খেতে হবে না। পেঁয়াজ, বাঁধাকপি, মটর, ব্রোকলি, ফুলকপি, মটরশুটি, গোটা শস্য এবং পপকর্ন এড়িয়ে চলুন। আপনি যেমন বাদাম, চিনাবাদাম এবং চিনাবাদাম মাখন, আখরোট এবং কাশি হিসাবে বাদাম এড়ানোর উচিত। আপনি যদি অন্য ধরনের খাবার সম্পর্কে সচেতন হন যা আপনার শরীরের গ্যাসে আক্রান্ত হয়, তবে আপনি সম্পূর্ণভাবে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত তাদের এড়িয়ে যান।
ডেইরি
ডায়রিয়াতে ল্যাকটাসের অসহিষ্ণুতার কারণে আপনার ডায়রিয়ার লক্ষণ হতে পারে। গরুের দুধ, দই, পনির এবং আইসক্রিমকে সীমিত বা বাদ দিন - অথবা এই উপাদানের মধ্যে থাকা খাবারগুলি - আপনার খাদ্য থেকে। আপনি বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া থেকে বেঁচে থাকাকালীন দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য হজম করতে বিশেষভাবে কঠিন হতে পারে
পানীয়
আপনার শরীর নিরুদনের ঝুঁকিতে রয়েছে যখন আপনি ডুবতে বা ডায়রিয়া আক্রান্ত হন।ক্যাফফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন যা পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এবং দ্রুত বর্জ্যচাপের মাধ্যমে তাড়াতাড়ি ফেটে যায়। কফি, চা এবং কোলা মধ্যে ক্যাফিন একটি উদ্দীপক হিসাবে অভিনয় দ্বারা আপনার ডায়রিয়া খারাপ হতে পারে। সোডিয়াম যেমন উচ্চ শক্তিযুক্ত পানীয় যেমন সোডা বা শক্তি পানীয় সোডিয়াম আপনার নিরুদন উপসর্গের উপসর্গ খারাপ হবে। কার্বনেশন গ্যাসের কারণ হতে পারে, যা অতিরিক্ত ডায়রিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
