Hyperkalemia সঙ্গে এড়িয়ে চলুন খাদ্য

হাইপারক্লিমিয়া একটি অবস্থা যা রক্তে পটাসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিক মাত্রার চেয়ে বেশি। যদিও স্নায়ু ও হৃদরোগের জন্য শরীরের জন্য পটাসিয়াম প্রয়োজন, রক্তের উচ্চ মাত্রায় স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এটা অস্বাভাবিক হার্টব্যাটস, অনিয়মিত নাড়ি এবং বিরক্তিকর হতে পারে। হাইপারক্লিমিয়ায় মদ্যপানের কিডনি রোগ এবং অ্যাডিসন রোগ হতে পারে। পটাশিয়ামের মাত্রা কমাতে চিকিত্সা ডায়াবেটিস পরিবর্তন এবং diuretics ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত।

দিনের ভিডিও

ফল

ফল পটাশিয়ামের উত্স। একটি সমৃদ্ধ উত্স প্রতি পরিচর্যা প্রতি 250 থেকে 500 মিলিগ্রাম পটাশিয়ামের মধ্যে প্রদান করতে পারেন। প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়ামের সামগ্রী যেমন এপুরিটস, অ্যাভোক্যাডোস, কমলা, পিচ্চি, প্রুনিস, রেশিন, কলা, ডুমুর এবং কিউইজি এড়ানো যায়। কম পটাসিয়াম বিকল্পের জন্য, ব্ল্যাকবেরি, দ্রাক্ষাক্ষেত্র, স্ট্রবেরি এবং ট্যানজেনেরী নির্বাচন করুন, যা প্রতি পরিচর্যা প্রতি 150 মিলিগ্রাম পটাশিয়াম প্রদান করে। ক্যান পেষণ এবং প্লাম হিসাবে ক্যান ফল যেমন জনপ্রিয় পছন্দ।

ডেইরি পণ্য

দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত সামগ্রী এড়িয়ে চলুন, যা পটাসিয়ামের উচ্চতা হতে পারে। খাবারের পরিবর্তে ব্যবহৃত ডায়্যাটিক সম্পূরকগুলিও পটাসিয়ামে উচ্চ। নির্দিষ্ট সুপারিশ জন্য লেবেল পড়ুন বা আপনার ডাক্তার বা ডায়রিটিয়ার জিজ্ঞাসা।

সবজি

লিমা, নৌবাহিনী এবং কিডনি মটরশুঁটি, দই, সব ধরনের বাদাম, প্যারডি, আলু, স্পিনহাপ, জামাকাপড়, মিষ্টি আলু এবং টমেটো ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। কম পটাসিয়াম সংস্করণ জন্য, asparagus, কাছিদ্র, লেটুস, পেঁয়াজ, মটর, turnips এবং বাঁধাকপি জন্য মনোনীত।

রস ও উপকারী

বাদাম, পেঁয়াজ এবং টমেটো রস এড়িয়ে চলুন। আপেল এবং ক্র্যানবেরি রস জন্য নির্বাচন হিমায়িত দ্রাক্ষা রস, লেবুনাড এবং পীচ এবং পিয়ার অমৃত পটাসিয়াম কম। কিছু লবণ পদার্থ পটাসিয়াম ধারণ করতে পারে। স্বাস্থ্যের কারণে যদি আপনি একটি লবণ বিকল্প ব্যবহার করতে হবে, আপনার খাবার ঋতু একটি কম পটাসিয়াম বা পটাসিয়াম-মুক্ত বিকল্প খুঁজে আপনার dietitian সাথে পরামর্শ করুন। আপনার খাদ্য ভাগ অংশ মনিটর, যা আপনার খাদ্য মধ্যে পটাসিয়াম পরিমাণ একটি ভূমিকা পালন করে। আপনার স্বাস্থ্যগত চাহিদার জন্য একটি নির্দিষ্ট খাদ্য পরিকল্পনা অনুযায়ী আপনার ডায়রিটিয়ার সাথে যোগাযোগ করুন।