গিংকো বিলোভা এবং ওজন হ্রাস
সুচিপত্র:
প্রচলিত চীনা মেডিসিন ব্যবহৃত জিঙ্কো বিলো, একটি ওজন কমানোর সম্পূরক হিসাবে আধুনিক মনোযোগ অর্জন করেছে। যদিও গিনকো বিলোভা ডায়াবেটিস প্রচেষ্টার উন্নয়নের জন্য পরিচিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে কোনও গবেষণায় পাউন্ড ছাঁটাইয়ের জন্য তার ব্যবহার নিশ্চিত করা হয়নি। জিঙ্ক্বো বিলোব গ্রহণ করার আগে কোন ওজন কমানোর প্রোগ্রাম শুরু করার আগে একটি চিকিত্সককে পরামর্শ দিন।
দিনের ভিডিও
ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার
মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, প্রাচীনতম জীবজন্তুর জীববৈচিত্র্যের মধ্যে আধুনিক বিজ্ঞানীগণের মধ্যে সবচেয়ে ব্যাপকভাবে গবেষণা করা উদ্ভিদ জিনজো বিলোভা রয়েছে। মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, ফ্রান্স ও জার্মানিতে তালিকাভুক্ত শীর্ষস্থানীয় ওষুধের মধ্যে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিক্রি করা শীর্ষ বিক্রিকারী ভেষজ সম্পদের মধ্যে এটি। এটি ঐতিহ্যগতভাবে প্রচলিতো রোগ এবং মেমরি ক্ষতির জন্য ব্যবহার করা হয় এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষা আল্জ্হেইমের রোগ, ম্যাকুলার ডিজেয়ারেশন, গ্লোকোমা এবং টিিনিটাসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
ওজন হ্রাসের অনুমান
গিনগঙ্গা বিলোবকে ওজন কমানোর জন্য কোনও গবেষণা করা হয় না, তবে তত্ত্বটি প্রাচীন উদ্ভিদটির দুটি বৈশিষ্ট্য - একক গাছ 1 হাজার বছর বয়সী হতে পারে - - অবদান রাখতে পারেন জিঙ্কো বিলোভাতে ফ্লেভোনিওয়েড থাকে, এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা সবুজ চা পাওয়া যায়। সবুজ চা ফ্লেভনোওয়েড ওজন হ্রাস উৎপন্ন করে - যদিও প্রায়শই সামান্য - 15 ক্লিনিকাল পরীক্ষায় ক্রেইগ কোলম্যানের গবেষণা, কানেক্টিকাটের বিশ্ববিদ্যালয়ের সহকারী অধ্যাপক। গিনকো বিলোভাতে রয়েছে টের্পিনয়েড, যা রক্ত প্রবাহকে অন্তর্ভুক্ত করে। যেহেতু রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির ফলে ক্যালোরি-জ্বলন্ত ব্যায়ামের উপকার হয়, তাই টেরেনিনয়েডগুলি আপনার বিপাকজনিত তৎপরতা বাড়াতে পারে।
অতিরিক্ত উপকারিতা
নিউ স্ট্রাইটিস টাইমসের মতে, চার দশকের গবেষণায় দেখা গেছে যে জিঙ্কো বিলব্বা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করেছে। নিউ স্ট্রাইটিস টাইমসের মতে, অনুপযুক্ত মনের মনোভাব, বিভ্রান্তি, ক্ষয়ক্ষতির মেমরি এবং ঘনত্বের চিকিত্সার ক্ষেত্রে গিনজো বিলোভা 50 জন নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল পরীক্ষায় কার্যকর হয়ে উঠেছে। গিনগঙ্গো বিলোভা সরাসরি সরাসরি ওজন কমানোর জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দেয় না, যদিও মেমরির উন্নতির ক্ষমতাটি আপনাকে ক্যালরির ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার দৈনন্দিন দৈর্ঘ্যের অন-দ্য নাটকে অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।
বিবেচনার বিষয়গুলি
যদি আপনি গিনকো বিলোবার জন্য কেনাকাটা করেন তবে ২4 থেকে 3২ শতাংশ ফ্লেভনোয়েড এবং 6 থেকে 1২ শতাংশ টেরেনিনয়েড ধারণ করে এমন কিছু অনুসন্ধান করুন। ফ্লাভনোয়েডগুলি ফ্ল্যাভন গ্লাইকোসাইড বা হেটারোসাইড হিসাবে পণ্য লেবেলের তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে। টেরেপনোয়েডগুলিকে ট্রটারপিন বলা যেতে পারে। আপনি ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট বা শুকনো পাতা থেকে চা তৈরি করে তরল নিষ্কাশন মধ্যে ginkbo biloba নিতে পারেন। মুরগির উন্নতি এবং রক্তের গর্তগুলি থেকে মুক্ত করার লক্ষ্যে দৈনিক 120 থেকে 240 মিলিগ্রাম প্রতিস্থাপনের মাত্রা। এটা ওজন হ্রাস জন্য আরো নিতে প্রলুব্ধকরণ হতে পারে, কিন্তু প্রমাণিত বেনিফিট ছাড়া, এই needlessly ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
সাবধানতা
যদিও জিঙ্ক্বো বিিলোভা সাধারণত নিরাপদ, গর্ভবতী ও নার্সিং মহিলাদের এবং মৃগীরোগীদের সাথে গ্রহণ করা উচিত নয় তবে এটি গ্রহণ করা উচিত নয়। রক্তের পাতলা প্রোটিনের কারণে ডেন্টাল প্রসেসরের অস্ত্রোপচারের 36 ঘণ্টার মধ্যে আপনাকে গিন্চি বিলোভাও নিতে হবে না। জিঙ্ক্বো বিিলোভা গ্রহণ করে এইসব ঔষধের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে: এন্টিব্যানভালসেন্ট ঔষধ, অ্যাসট্রিনসহ ফিড্রিনিন রিপটেক ইনহিবিটরস, রক্ত চাপের ঔষধ, ইনসুলিন, ডায়রিটিস এবং রক্ত পাতলা, এসিপিরিন সহ।
