হজেলুন কফি ক্যালোরিগুলি

ভয়াবহ হ্যালোনিটস এবং ডার্ক কফি মটরসম্পর্কের জটিল স্বাদ একটি সান্ত্বনাদায়ক, বাষ্পীয় পানীয়ে একসাথে মেশানো হয়। যদিও স্প্যানিশ হ্যালোনিট-ফ্লেভার কফিটি পুরোপুরি ডায়াবেটিস-এর উপযোগী চিকিত্সা, তবে চিনি দিয়ে লোডশেডিং এবং ফ্রান্ড ক্যাফের পানীয় থেকে সতর্ক থাকুন।

দিবসের ভিডিও

কালো কফি

ব্ল্যাক হ্যাজেলুট-ফ্লেভারযুক্ত কফি আপনি নিয়মিত কাপ জোয়ের চেয়ে আর বেশি ক্যালোরি খরচ করবেন না। কাপ প্রতি 5 ক্যালোরিতে, এটি একটি সুন্দর সুস্থ বিকল্প।

হজেলনিট ক্রিমার

আপনি যদি আপনার নিয়মিত কফিতে হ্য়েলনট ক্রিমার একটি স্প্ল্যাশ যোগ করেন, তাহলে আপনি ক্যালরি সংখ্যা উল্লেখযোগ্য ভাবে বৃদ্ধি করেছেন মাত্র 1 চামচ দই ক্রিমিয়ার 35 ক্যালোরি রয়েছে। যদি আপনার কফি মাতাল থাকতে হয়, হেজেলট সয়া ক্রিমের জন্য প্রতি চকোলেট মাত্র 20 ক্যালরি দিয়ে নির্বাচন করুন।

ক্যাফে থেকে দূরে থাকুন

একটি বারিস্ট দ্বারা হাড়ে জড়িয়ে গরম ভাজা ভাঁজ করা মগজ আপনার খাদ্য ডাইংয়ের প্রায় নিশ্চিত। একটি কফিরহাউসের 16 আউন্স হজেলনট ম্যাকচুয়েটে ফ্যাট থেকে 50 ক্যালোরিসহ 240 ক্যালরি প্যাক করতে পারে।