স্বাস্থ্যের ভিডিও গেমসের প্রভাব
সুচিপত্র:
অনেক বাচ্চারা তাদের প্রিয় ভিডিও গেমগুলি খেলার সাথে সাথে সাহসিকতা এবং উত্তেজনা অনুভব করে। ভিডিও গেমগুলি সময় পাস করার জন্য মজার উপায় হিসেবে কাজ করতে পারে, তবে তারা এমন সময়গুলির জন্য বাসস্থানের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে যখন বাচ্চারা অন্য কোনও খেলোয়াড়ের সাথে খেলতে বা অনুশীলন করতে পারে না। নিষ্ক্রিয়তার কারণে প্রতিকূল স্বাস্থ্যের প্রভাব প্রতিরোধ করে এমন বিধিনিষেধগুলি সেট করা গুরুত্বপূর্ণ।
দিনের ভিডিও
জোরের ঝুঁকি বাড়ানো
যারা ভিডিও গেম খেলেন তারা তাদের চেয়ে বেশি ঝুঁকির সাথে জড়িত থাকে যারা ডঃ মোহাম্মদ কে। বিজ্ঞান ও জনস্বাস্থ্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এই ঝুঁকি নিয়ে কোনও গবেষণা করা হয়নি, তবে গ্রেট ব্রিটেন ও জাপানের গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিডিও গেম খেলার কারণে হালকা প্ররোচিত আক্রমনের ঝুঁকি বেড়েছে। গ্রেট ব্রিটেনের মধ্যে, 7 থেকে 19 বছর বয়সের মধ্যে যারা 1 থেকে 100 এর মধ্যে যুক্ত ছিলেন তাদের প্রতি 1 হাজারেরও বেশি ঝুঁকি রয়েছে। তবে ড। খানের রিপোর্ট অনুযায়ী, যারা একই সাথে ভিডিও গেম খেলেছে তাদের প্রতি 100 জনের ঝুঁকি প্রতি 5।
বর্ধিত স্থূলতা ঝুঁকি
শিশু স্বাস্থ্যের মতে, ভিডিও গেম খেলতে ব্যস্ত সময়গত শারীরিক কার্যকলাপ শিশুদের স্থূলতাতে অবদান রাখতে পারে, Nemours Foundation দ্বারা পরিকল্পিত একটি ওয়েবসাইট। আপনার সন্তানের ভিডিও গেম খেলার দৈর্ঘ্যের এক থেকে দুই ঘন্টা সীমিত করা বা খেলার আগে কিছু শারীরিক কার্যকলাপের সাথে জড়িত থাকার প্রয়োজন এই প্রভাবগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে। অন্যথায়, আপনার বাচ্চা খেলতে যখন তিনি একই পরিমাণ ক্যালোরি পোড়াতে পারবেন না- যা ওজন বৃদ্ধি করে। ওজন বৃদ্ধি শিশুদের মধ্যে সমস্যাযুক্ত কারণ এটি ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যের সমস্যা অবদান রাখতে পারে এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি স্থাপন করে যা আপনার সন্তানের বয়সের সাথে তাল মেলাতে অসুবিধা হতে পারে। ওজন বেশি হওয়ার ফলে শিশুটির টাইপ ২ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির ঝুঁকি বেড়ে যায়।
'এক্সগ্রেম' বাচ্চাদের মুভিং পেতে দাও
গেম খেলার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত স্বাস্থ্যের প্রভাব নেতিবাচক নয়। যখন বাচ্চারা "এক্সজার্মেম" খেলেন, তখন তারা ভিডিও ক্যাসেট বাজানোর চেয়ে বেশি ক্যালোরি পুড়িয়ে দেয়। Exergames এর উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত যে বাচ্চারা নাচ, বক্স বা টেনিস খেলতে উত্সাহ দেয়। কিডস একটি আনুমানিক বার্ন করতে পারেন। 3. প্রতি মিনিটে 3 ক্যালোরি একটি বক্সিং খেলা খেলে - যদিও, নিম্ন কার্যকলাপ কার্যকলাপ যেমন গল্ফ বার্ন 1. 6 প্রতি মিনিটে ক্যালোরি। সান বার্নারিনোতে ক্যালিফোর্নিয়ার স্টেট ইউনিভার্সিটির কেয়ারসিয়োলজি'র সহকারী অধ্যাপক ব্রায়ান হ্যাডক, এই গেমসের কার্যকারিতা পরীক্ষা করেছেন এবং দেখেছেন যে গল্ফ খেলাটি "শুধু বসার চেয়ে অনেক বেশি ভালো ছিল না, তবে বক্সিং কার্যক্রম শিশুগুলির সমতুল্য হবে একটি দ্রুতগতিতে হাঁটা বা ধীর জগ গ্রহণ।"এক্সগ্র্যাম ভিডিও গেমগুলি বিশেষ করে শিশুদের বাচ্চাদের জন্য সুবিধাজনক হতে পারে যারা ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাস করে বা বাইরে যাওয়ার জন্য বিপজ্জনক এলাকায় সম্ভব নাও হতে পারে। এই ছাগলছানা জনসংখ্যার জন্য, ভিডিও গেম একটি ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে।