ডায়াবেটিক খাদ্য ছাড়াই কতটা দীর্ঘ হতে পারে?
সুচিপত্র:
নিয়মিত খাবার
ডায়াবেটিক দীর্ঘদিন ধরে খাদ্য ছাড়াই যেতে পারে না। যদি ডায়াবেটিক নিয়মিত খেতে না পারে, তবে তার রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা কমে যাবে। ডায়াবেটিক্স একটি সময়সূচী উপর খাবার এবং খাবার খাওয়া উচিত কারণ হিসাবে অর্ধ ঘন্টা হিসাবে সামান্য একটি বিলম্ব রক্ত শর্করার কম করতে পারেন, যা বিপর্যয়কর ফলাফল হতে পারে। ডায়াবেটিক্স বিশেষত হাইপোগ্লাইসিমিয়া নামে পরিচিত একটি অবস্থার প্রবণতা, রক্ত প্রবাহের অনেক ইনসুলিন দ্বারা সৃষ্ট প্রতিক্রিয়া। একবার ডায়াবেটিক ইনসুলিন গ্রহণ করে, রক্ত শর্করার শুরু হওয়ার 30 মিনিটের মধ্যে কিছু খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি গ্রহণ করা ইনসুলিনের ডোজটি রক্ত শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রন নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার ব্যবহৃত কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণের সাথেও মিলিত হওয়া উচিত।
হাইপোগ্লাইসিমিয়া
যখন একটি ডায়াবেটিক খাবার খাওয়া হয় না, তবে এখনও ইনসুলিন পরিচালনা করে, রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কম হ্রাস করে, হাইপোগ্লাইসিমিয়া আক্রান্ত হতে পারে হাইপোগ্লাইসিমিয়ার প্রথম দিকে লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে চক্কর, দুর্বলতা, মাথাব্যথা, ক্ষুধা বা আতঙ্ক। যদি রক্ত গ্লুকোজ খুব কম ড্রপ হয়, একজন ব্যক্তি বিভ্রান্ত হতে পারেন বা এমনকি চেতনা হারাতে পারেন কিছু ক্ষেত্রে, ইনসুলিন শক কোমা হতে পারে। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের মতে, ডায়াবেটিস সব সময়েই হুপোপ্লিসেমিয়া ভোগ করে, তবে আপনার রক্তচাপের মাত্রা কি হওয়া উচিত তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। আপনার রক্তের শর্করা আপনার ডাক্তারের সুপারিশের চেয়ে নিম্নমানের হলে, আপনি সম্ভবত হাইপোগ্লিসমিক। হাইপোগ্লাইসিমিয়া যখন ঘটে তখন আপনার শরীরের কিছু চিনিকে দ্রুত চিনি। ফলের রস, দুধ, কয়েকটি টুকরা হার্ড ক্যান্ডি, বা চকোলেট বা মধু একটি চামচ সাময়িকভাবে রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা
ডায়াবেটিক রোগীদের প্রায়ই খাবার বা স্নেকের জন্য তারা কত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট খাবেন তার উপর নির্ভর করে ইনসুলিনের ডোজ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। এই ভারসাম্য অন্য ব্যক্তির তুলনায় এক ব্যক্তির জন্য ভিন্ন হতে পারে, যখন আপনি গ্রাস গর্ভস্থায়ী গর্ভাধান আপনি একটি স্বাস্থ্যকর রক্তের গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখতে পারবেন। জাতীয় ডায়াবেটিস ইনফরমেশন ক্লিয়ারিংহাউজ অনুযায়ী, কীভাবে ডায়াবেটিসটি তার রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, সেটি কি সে খাওয়ার উপর নির্ভর করে না, তবে যখন সে এটি খায় তখনও এটি নির্ভর করে। আরো ঘন ঘন ঘন ঘন গ্লুকোজ মাত্রা অটল রাখতে সাহায্য করতে পারেন। রক্তের শর্করার অস্থিরতা প্রতিরোধ করতে পারলে মাঝেমধ্যে খাবারের সাথে তিনটি নিয়মিত খাবার খেতে হবে। খাবার বা নাচ খাওয়া ছাড়া আপনি চার ঘণ্টারও বেশি সময় না যেতে হবে। এটি আপনার শরীর সারা দিন জ্বালানি রাখে।
