রেড সস দিয়ে স্প্যাগেটি এর একটি কেল্লায় কত ক্যালরি রয়েছে?

লাল সস দিয়ে স্প্যাগেটি একটি বাটি আপনাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি সরবরাহ করতে পারে, যা স্প্যাগেটিতে থাকে, সস নয়। লাল সস দিয়ে স্প্যাগেটি তৈরি করার সময়, আপনি দোকান কেনা সস ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন।

দিবসের ভিডিও

ঘটনাগুলি

পাকা স্প্যাগেটি এক চার আউন্স বাটি যার মধ্যে 392 ক্যালরি রয়েছে। মাংস ছাড়া লাল সস এর ½ কাপ স্পাঘেটি একই বাটি 463 ক্যালোরি রয়েছে। গ্রীষ্মের ভুট্টা গোসলের চার আউন্স 344 ক্যালোরি রয়েছে। একটি ½ কাপ মাংসহীন লাল সস সঙ্গে, এটি 415 ক্যালোরি রয়েছে।

বিবেচনা

লাল সসের ক্যালোরি সংখ্যা এক প্রস্তুত সস থেকে পরবর্তীতে পরিবর্তিত হতে পারে। লাল সসের একটি প্রভাবশালী উপাদান যেটি এই সসিতে ক্যালোরির সংখ্যা নির্ধারণ করে তা হল তেল। একটি সাদাসিধা রেড সস অন্য হোমডাক রেড সসের চেয়ে বেশি তেল ধারণ করতে পারে, অথবা এতে কম তেল থাকতে পারে।

প্রতিরোধ / সমাধান

আপনি ঘন ঘন লাল চায়ের সাথে স্প্যাগেটি এর বাটি মধ্যে ক্যালোরি সংখ্যা সঠিক অ্যাকাউন্ট রাখা, আপনার spaghetti একই বাণিজ্যিকভাবে প্রস্তুত লাল সস ব্যবহার প্রত্যেক সময় আপনি লাল সস দিয়ে স্প্যাগেটি তৈরি করুন, এবং সবসময় একই পরিমাণ সস এবং স্প্যাঘেটি ব্যবহার করুন। আপনি যদি নিজের লাল সস তৈরি করেন, তবে একই পরিমাণের উপাদানগুলিকে একইভাবে পরিমাপ করুন যাতে ক্যালোরিের বিষয়বস্তু একই থাকে।