চিকেন টার্টিল্লা স্যুপে কত ক্যালরি রয়েছে?

যদি আপনি স্যুপের ফ্যান হয়ে থাকেন তবে টাটল্লা স্যুপ তার নিজস্ব খাবার হিসাবে একটি ভাল পছন্দ। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, সেইসাথে প্রোটিন উৎস রয়েছে। এটি একটি স্বাদে বিস্তৃত বিস্তৃত আছে।

দিবসের ভিডিও

প্রোটিন

স্যুইয়েডসসের মতে, মটরশুটি রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে লেজুস, টর্পাটা স্যুপ প্রোটিনের জন্য যথেষ্ট উৎস। কম। এটি প্রায়ই মুরগির পাশাপাশি থাকে, একটি অ্যাচিটাজারের পরিবর্তে পূর্ণ খাবার হিসাবে কাজ করার জন্য তার সম্ভাব্যতা বৃদ্ধি করে।

সোডিয়াম

টর্মা স্যুপের সোডিয়াম স্তর বরং উচ্চতর হতে পারে, যেগুলি প্রায়ই অন্তর্ভুক্ত করা হয় এমন ক্যানড উপাদানগুলির সংখ্যা। এছাড়াও, লবণ স্যুপের ঋতুতে ব্যবহার করা যেতে পারে, আরও সোডিয়াম স্তরের উত্থাপিত হতে পারে।

ক্যালোরিস

ময়ফাইটসনপালের মতে কমে, হোমড্রাক্ট টর্মা স্যুপের একটি পরিবেশন ২ কাপ। এক পরিবেশন প্রায় 285 ক্যালোরি রয়েছে। এটি খাদ্যতালিকাগত কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস।