চিনির এক পাউন্ডে কত ক্যালরি রয়েছে?

চিনি - সাদা, বাদামী বা চূর্ণ - আমেরিকান খাদ্যের একটি প্রিয় অংশ। চকোলেট চিপ কুকিজ থেকে প্রায় সব ধরনের বারবিকিউ সস থেকে চিনি ব্যবহার করা হয়। চিনির এক পাউন্ডের ক্যালোরির সংখ্যা ব্যবহৃত ধরনের উপর নির্ভর করে।

দিনটির ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

দারুচিনি চিনির এক পাউন্ডের পরিমাণ প্রায় 1, 540 ক্যালোরি রয়েছে, যখন এক পাউন্ড বাদামি শর্করার পরিমাণ প্রায় 1, 670 ক্যালোরি। চিনির চিনি, যা কনফিউশনারের চিনি নামেও পরিচিত, প্রতি পাউন্ডের প্রায় 936 ক্যালোরি থাকে।

পুষ্টিবিদরা

মণপ্রদায়ী চিনি এবং চূর্ণ চিনি কম কিছু পুষ্টির কার্বোহাইড্রেট অতিক্রম। তবে গুড়ের শর্করা তার গুড়ের উপাদানগুলির কারণে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের পরিমাণ অনুপস্থিত।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

আমেরিকার হার্ট এসোসিয়েশন অনুযায়ী প্রতিদিন আমেরিকার প্রায় ২২ টি চামচ চিনি উৎপন্ন হয়। এক পাউন্ডের প্রায় 96 টা চিংড়ি থেকে, গড় আমেরিকান প্রত্যেক 4 সেকেন্ডের চিনির এক পাউন্ড খাচ্ছে। 3 দিন।