নিউ ইয়র্ক পনিরের একটি স্লাইসের মধ্যে কত ক্যালরি রয়েছে?

এর ব্যাপক জনপ্রিয়তার কারণে, আপনি শহরবাসী এর cheesecake এর স্বাক্ষর শৈলী ভোগ করার জন্য নিউ ইয়র্ক হতে হবে না। উচ্চ চর্বি উপাদান, যেমন ক্রিম পনির, নিউ ইয়র্ক পনির কেক হিসাবে ক্যালোরি মধ্যে উচ্চ।

দিবসের ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

অনলাইন ক্যালোরি ডেটাবেস এ পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য মাইফাইটেনব্ল্যাব লিখেছেন যে নিউইয়র্কের এক টুকরা পনির কেক মধ্যে 380 ক্যালোরি রয়েছে। মেওক্লিনিক অনুযায়ী com, নিউ ইয়র্ক পনির কেক এক টুকরা মধ্যে ক্যালোরি বার্ন করার জন্য আপনি আরো দুই ঘন্টা ধরে হেঁটে যেতে হবে।

ফ্যাট বিষয়বস্তু

নিউ ইয়র্ক পনির কেক চর্বিতে উচ্চ, যা এক কারণ এটি ক্যালোরি উচ্চ। মাইফাইটেনবার্তালের পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্যের একটি নোটে বলা হয় যে এক স্লাইসে 22 গ্রাম চর্বি রয়েছে। এই চর্বি, 10 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি থেকে আসে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন প্রতিদিন 16 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি খেতে সুপারিশ করে, যেহেতু খুব বেশী হৃদরোগের বিস্তার করতে পারে।

কার্বোহাইড্রেট

মাইফিটসেপলেল বলেছেন যে নিউ ইয়র্কের পনির কেক কার্বোহাইড্রেটগুলির মধ্যেও উচ্চ। ওয়েবসাইট অনুযায়ী, এক অংশে 41 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এই কার্বোহাইড্রেটগুলির মধ্যে, শুধুমাত্র 1 গ্রাম ফাইবার থেকে আসে, যখন 22 গ্রাম চিনি থেকে আসে।

প্রোটিন

যদিও কিছু cheeses প্রোটিন সমৃদ্ধ, নিউ ইয়র্ক পনির কেক প্রোটিন উচ্চ হয় না। মাইফাইটেনব্ল্ল্ল্লেপে উল্লেখ্য যে নিউইয়র্ক পনির কেক এর এক অংশে 5 গ্রাম প্রোটিন থাকে।