পাতলা ফাস্ট পাউডারে কত ক্যালরি আছে?
সুচিপত্র:
পাতলা ফাস্ট গুঁড়া একটি পণ্য যে পাতলা দুধ সঙ্গে মিশ্রিত করা একটি খাবার প্রতিস্থাপন হয়ে যায়। পাতলা ফাস্ট পাউডার ক্রিম সহ দুধ চকলেট, ফরাসি ভ্যানিলা, স্ট্রবেরি সুপ্রিম, এবং উচ্চ প্রোটিন সূত্র সহ বিভিন্ন স্বাদে পাওয়া যায়।
দিনটির ভিডিও
ক্যালরি সংখ্যা
সলিড ফাস্ট শেক মিশ্রণের এক-তৃতীয়াংশ কাপের মিশ্রণটি তৈলাক্ত দুধের 8 টি আউন্স মিলিত হয়, যা প্রস্তুতকারীর ওয়েবসাইট অনুযায়ী করা হয়। এই একক ভজনা ঝাঁকিতে 200 ক্যালোরি আছে তাদের মধ্যে 83 সিকম দুধের কাপ থেকে আসছে। তৈরি শেক থেকে 30 এবং 40 ক্যালোরি মধ্যে চর্বি থেকে আসা, স্বাদ উপর নির্ভর করে।
পুষ্টিবিদরা
পাতলা পাতলা পাউডারের সাথে অনেক ভিটামিন এবং খনিজ, ভিটামিন E এর 100% ও ভিটামিন E এবং ভিটামিন B-12 এবং জৈবিনের জন্য 50% RDI এর দৈনিক গ্রহণ সহ।
বিবেচনার বিষয়গুলি
যদিও একটি পাতলা দ্রুত শাঁস একটি কম ক্যালোরি খাবার পরিকল্পনা বিবেচিত হয়, তবে এতে 18 থেকে ২4 গ্রাম প্রতি হেক্টর পর্যন্ত প্রচুর চিনি থাকে।