কত ক্যালোরি একটি Costco ক্রসান্ট আছে কি?

কোস্টোরোস্টোর প্যাকেজগুলি প্রাক-প্যাকেজ ক্রোয়েসান্টস তার দোকানে। Croissants একটি ব্রেকফাস্ট বিকল্প, স্নেক বা স্যান্ডউইচ জন্য ব্যবহৃত হতে পারে। যাইহোক, এই ক্রসট্যান্টগুলি ক্যালোরিতে উচ্চ হয় এবং সংযমকে খাওয়া উচিত।

দিবসের ভিডিও

ক্যালোরি বিষয়বস্তু

কোস্ট্কো ক্রোয়েসান্টগুলি প্রতি পরিচর্যাতে 339 ক্যালোরি রয়েছে, মাইফাইটেনবার্ড নোট করে। কম। প্রতিটি ক্রস্যান্ট এক পরিবেশন বিবেচনা করা হয়, এবং প্রতিটি বাক্সে অন্তর্ভুক্ত 18 croissants।

ম্যাক্রোনিউন্ট্রিয়েন্ট ব্রেকডাউন

কোস্টো ক্রোয়েসান্টে 35 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 17 গ্রাম চর্বি রয়েছে। 17 গ্রাম চর্বি, 12 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি, যা একটি খাদ্য আইটেমের জন্য উচ্চ।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

কোলস্টেরল ক্রসট্যান্ট উচ্চ পরিমাণে ক্যালোরি, কার্বস এবং স্যাচুরেটেড চর্বিযুক্ত হয় এবং আপনার ক্যালোরি খাওয়া নিয়ন্ত্রণে থাকলে তা নিয়ন্ত্রণ বা নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত। প্রক্রিয়াকৃত carbs উচ্চ খাবার খাওয়া একটি শক্তি সংক্রমণ দ্বারা দ্রুত অনুসরণ শক্তি উত্স হতে হবে। স্থিতিশীল শক্তি জন্য carbs এবং প্রোটিন উভয় ধারণকারী একটি সুষম খাবার খেতে ভাল।