কোস্টো হিমায়িত দই কত ক্যালরিস?

প্রতিটি কোস্ট্ভো গুদামে খাদ্য আদালত বিভিন্ন ধরনের খাবারের বিকল্প আছে যা আপনি চয়ন করতে পারেন। হিমায়িত দই অনেক মানুষের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ, কিন্তু আপনি এটি একটি কম ক্যালোরি জলখাবার বিকল্প নয় যে জানা উচিত

দিবসের ভিডিও

ক্যালরিস

ক্যালরিইকিং অনুযায়ী, কোস্টকো ফ্রাইজেন দইয়ের মান পরিমাপ 12 ওজ। প্রতিটি 12-Oz হিমায়িত দই পরিবেশন 390 ক্যালোরি সরবরাহ

ফ্যাট থেকে ক্যালোরি

কোস্টো ফ্রিজেন দই ফ্যাট-ফ্রী। অতএব, যদিও চর্বি একটি গ্রাম আছে নয় ক্যালোরি, Costco হিমায়িত দই চর্বি থেকে কোন ক্যালোরি আছে।

কার্বোহাইড্রেট থেকে ক্যালরিস

কার্বোহাইড্রেটগুলির একক গ্র্যামে চারটি ক্যালোরি রয়েছে। কোস্ট্কো ফ্রিজেন দইয়ের একটি উচ্চ কার্বোহাইড্রেট কাউন্ট রয়েছে, যা 82 গ্রাম কার্বোহাইডের সাথে আসে এবং এর মধ্যে 53 শর্করার থেকে আসে। এর মানে হল যে ফ্রিজে দইয়ের প্রতিটি পরিচর্যার কার্বোহাইড্রেট থেকে 328 ক্যালোরি রয়েছে।

প্রোটিন থেকে ক্যালোরি

মেডাইন প্লাস অনুযায়ী, প্রোটিনের প্রতিটি গ্রামে চারটি ক্যালোরি রয়েছে। কোটকো ফ্রিজেন দইয়ের একটি প্রোটিন 16 গ্রাম প্রোটিন, যার অর্থ এটির প্রোটিন থেকে 64 ক্যালরি রয়েছে।