বাড়ি পানীয় এবং খাদ্য নর্ডিক ট্র্যাক, হরাইজন এবং রেবেক ট্রিডমিলগুলি কিভাবে তুলনা করা যায়

নর্ডিক ট্র্যাক, হরাইজন এবং রেবেক ট্রিডমিলগুলি কিভাবে তুলনা করা যায়

সুচিপত্র:

Anonim

একটি টিডমিল ব্যায়াম সরঞ্জাম সবচেয়ে জনপ্রিয় টুকরা এক। আপনি একটি ট্রেডমিল ক্রয় করছি, আপনি থেকে পছন্দ করার জন্য অনেক অপশন আছে। নর্ডট্রেট, রিবাব এবং হরাইজন হোম-এ এবং বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য টিডমিলস অফার করে। আপনি কিনতে আগে, ট্রেন্ডমিল বিকল্প যেমন আকার, প্রোগ্রাম, গতি, incline এবং সর্বাধিক ওজন পরিমাণ হিসাবে এই তিনটি কোম্পানি তুলনা তাই আপনি আপনার প্রয়োজন ফিট করে যে treadmill পেতে।

দিবসের ভিডিও

ধাপ 1

একটি ট্রেডমিলে ব্যয় করতে পারে এমন পরিমাণটি গণনা করুন। নর্ডিট্র্যাক্ট, রিবাব এবং হরাইজন টাইটমিলসের মূল্যগুলি তুলনা করে জানার যে উচ্চতর খরচ সাধারণত উচ্চতর মানের সরঞ্জামের সাথে সম্পর্কিত হয়।

ধাপ ২

মাদ্রাসাগুলি কি টাইটমিলকে শক্ত করে তুলবে তা শিখুন ব্যায়াম নেভিগেশন আমেরিকান কাউন্সিল অনুযায়ী, একটি 2 সঙ্গে treadmills। 0 ক্রমাগত দায়িত্ব অশ্বশক্তি মোটর সহজে যারা 180 পাউন্ড বেশী তুলনা করা যেতে পারে। ডেক এর শক-শোষণ এবং বেল্ট এর বেধ এবং loudness শিখতে treadmill বেল্ট এবং ডেক সম্পর্কে কোম্পানি জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার গোড়ালি, হাঁটু, হিপ বা ব্যাক অস্বস্তি আছে তবে উচ্চতর শক-শোষণের জন্য দেখুন একটি শান্ত trreadmill অ্যাপার্টমেন্ট বা condo- বাসকারী জন্য চমৎকার। আপনার নিরাপত্তা জন্য treadmills সর্বাধিক ওজন ভাতা তুলনা করুন।

ধাপ 3

ঢুকুন এবং / অথবা যেগুলি আপনি প্রয়োজন এবং যেগুলি এই বিকল্পগুলি অফার করে তা স্থির করে নিন। আপনি বাড়ির বাইরে চালাতে না পারার জন্য যদি পাহাড়কে অনুকরণ করতে চান তবে আপনি এমন একটি ট্রিমমিল নির্বাচন করুন যা 10% পর্যন্ত একটি ঢাকনা বিকল্প আছে। আপনি একটি উন্নত ব্যায়ামকারী যদি 15% পর্যন্ত বৃহত্তর inclines সঙ্গে treadmills জন্য দেখুন। কিছু treadmills ঢালাই হাঁটা অনুকরণ নিমগ্ন হয়েছে, তাই একটি ঢাল হাঁটা যদি এই বিকল্পটি নির্বাচন করুন আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

ধাপ 4

আপনি ট্রামডিলের জন্য উপলব্ধ স্থানের পরিমাণ পরিমাপ করুন এবং নর্ডিকট্র্যাক, রিবাব এবং হরাইজন মেশিনগুলির জন্য স্থান প্রয়োজনীয়তাগুলি সন্ধান করুন। আপনি একটি ন্যায়পরায়ণ অবস্থার মধ্যে ট্র্যাকমিট সংরক্ষণ করতে চান কিনা বিবেচনা করুন, কিছু মেশিন পায়খানা স্টোরেজ জন্য আপ আপ হিসাবে।

ধাপ 5

আপনি কি বৈশিষ্ট্যগুলি চান, যেমন ক্যালোরি পুড়ে, হার্ট রেট, গতি, দূরত্ব, ঢিলা এবং ইন্টারনেট অ্যাক্সেস নির্ধারণ করতে treadmills এর বিভিন্ন প্রদর্শনগুলি দেখুন। একটি মৌলিক প্যানেল সাধারণত গতি, দূরত্ব এবং সীমাবদ্ধতা প্রদর্শন করে এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য ব্যায়াম করলে আপনি যথেষ্ট হবে। এটি ট্র্যাডমিলের চেয়েও কম খরচ করে যা ইন্টারনেট অ্যাক্সেস বা হার্ট রেট মনিটরযুক্ত থাকে, যা এমন একটি ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত যা একজন জাতি এবং হার্ট রেট প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করতে প্রয়োজন।

ধাপ 6

প্রোগ্রামযোগ্য বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী আপনার ট্রেডমিল বিকল্পগুলি আলাদা করুন। কিছু treadmills প্রাক-সেট প্রোগ্রাম প্রস্তাব, যেমন বিরতি প্রশিক্ষণ, পাহাড় বা গতি পরিবর্তনশীল workouts, যা সুবিধাজনক যদি আপনি টেলিভিশন দেখতে চান এবং গতি বা অন্তর সমন্বয় সম্পর্কে না মনে করতে চান।আপনি যদি ম্যানুয়াল টিডমিলটি সামঞ্জস্য না করেন তবে আপনি প্রাক-সেট বিকল্পগুলি ছাড়াই কাজ করতে পারেন।

ধাপ 7

তিনটি ট্রডমিল কোম্পানীর ওয়ারেন্টিগুলি তুলনা করুন এবং বর্ধিত ওয়ারেন্টি দেখুন। দেখবেন যে ওয়ারেন্টিগুলি অংশগুলি এবং শ্রমকে আবৃত করে কিনা এবং যদি তারা ডেক, বেল্ট, প্রদর্শন এবং মোটরটি ঢেকে রাখে ফ্রিকোয়েন্সি তুলনায় ওয়ারেন্টি দৈর্ঘ্য নির্ধারণ করুন আপনি মেশিন ব্যবহার করব। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি প্রতিদিন আপনার ট্রেডমিল ব্যবহার করেন, তাহলে আরও ওয়ারেন্টি দেখুন।

টিপস

  • ব্যায়ামের উপর আমেরিকান কাউন্সিল কেনার আগে আপনি আপনার ক্রয় করার আগে মেশিনের অনুভূতি, আকার এবং প্রোগ্রামের বিকল্পগুলি শিখতে বিভিন্ন ধরনের ট্রডমিলের চেষ্টা করছেন।