কাঠামোগত রোগ নিরাময় কিভাবে
সুচিপত্র:
ইরেক্টিল ডিসফাংশন (ইডি) কমপক্ষে ২5 শতাংশ সময়সীমার মধ্যে যৌন সংকোচনের জন্য যথেষ্ট ইমোশন অর্জন বা বজায় রাখতে অক্ষম। মায়ো ক্লিনিক. ইডি পুরুষদের বয়স হিসাবে আরো সাধারণ হয়ে যায় কিন্তু প্রকৃতপক্ষে একটি সুপরিচিত গর্ভধারণের কার্যকারিতা নেই। ইডি কিছু কারণ আছে, কিছু শারীরিক এবং কিছু মানসিক, এবং প্রায়ই, অন্তর্নিহিত কারণ চিকিত্সার ব্যাধি নিরাময় করতে পারেন
দিনের ভিডিও
ধাপ 1
সম্পূর্ণ শারীরিক পান। ইডি প্রায়ই একটি গুরুতর অন্তর্নিহিত সমস্যা চিহ্ন হয়। আপনি যদি আপনার ইরেকশনগুলিতে পরিবর্তনগুলি চিহ্নিত করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। এটি হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং এমনকি ডায়াবেটিসের প্রথম লক্ষণ হতে পারে।
ধাপ 2
ওজন এবং ব্যায়াম হ্রাস। ওষুধের পুরুষদের ক্রমবর্ধমান ডিসিশনশনের সম্ভাবনা বেশি। এমনকি একটি মাঝারি ক্ষতি যৌন ফাংশন উন্নত করতে পারেন। ব্যায়াম শরীর জুড়ে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং রক্তচাপ কমিয়ে দেয়, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে - স্বাস্থ্যকর যৌন ক্রিয়াকলাপে অবদান রাখে এমন সব উপাদান।
ধাপ 3
ধূমপান ত্যাগ এবং অ্যালকোহল খাওয়া কমানো নিকোটিন রক্তবাহী এবং ধূমপান সংকীর্ণ, সাধারণভাবে, অনেক অসুস্থতা যে ক্রমবর্ধমান বিঘ্ন কারণ অবদান। মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল রক্তচাপ এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে, কিন্তু খুব বেশী প্রতিকূলভাবে যৌন ফাংশন প্রভাবিত করবে।
ধাপ 4
আপনার ঔষধ পরীক্ষা করুন কিছু রক্তচাপ ওষুধ এবং ডায়রিটিক্স সিঁচালের ব্যাধি ব্যাহত হওয়ার কারণ হিসাবে পরিচিত, এবং অন্যান্য ঔষধ একই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। যদি আপনি ওষুধে থাকেন, সূত্রে পরিবর্তন করার জন্য বা ডেসেজগুলি সামঞ্জস্য করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার নিজের এই সমন্বয় করতে চেষ্টা করবেন না।
ধাপ 5
রসুন খান ডাঃ মেমেমেট ওজ এর মতে খাদ্য সম্পর্কে সত্য, রসুনটি শরীরকে নাইট্রিক অক্সাইডকে রক্তে মুক্ত করার জন্য সৃষ্টি করে - যেমন ভায়াগ্রা। রসুনের দৈনিক ডোজগুলি রক্তচাপ এবং রক্তে কোলেস্টেরল কমিয়ে দিতে পারে, উভয় ইডি এ অবদানকারী উপাদান।
ধাপ 6
কাউকে বলুন বিষণ্নতা এবং চাপ যৌন ফাংশন প্রভাবিত করতে পারে। উপরন্তু, আপনি যৌন ফাংশন সঙ্গে সমস্যা সম্মুখীন হয়, একটি উত্সর্গ করার বিষয়ে উদ্বেগ প্রায়ই ইডি খারাপ করতে পারেন যদি আপনি শারীরিক কারণগুলির যত্ন নেন এবং এখনও সমস্যা আছে, তাহলে আপনাকে কোন মানসিক ব্লক অতিক্রম করতে সাহায্য করার জন্য কারো সাথে কথা বলার প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 7
ED ড্রাগগুলি চেষ্টা করুন ED ড্রাগ রক্তের মধ্যে নাইট্রিক অক্সাইড মাত্রা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়, যার ফলে শিথিলের শিরাগুলি শিথিল হয়ে যায় - আরো রক্ত প্রবাহের জন্য অনুমতি প্রদান করে। মাদকদ্রব্য নিজেই erections কারণ কিন্তু শরীরের যৌন উত্তেজনায় প্রতিক্রিয়া করার অনুমতি দেয় না। এই ওষুধ হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপের সাথে পুরুষদের জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে, তাই প্রথমে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ 8
অনুপূরক এক্সপ্লোর করুনমেয়ো ক্লিনিক বিভিন্ন ঔষধি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক তালিকা যা ইডি সঙ্গে সাহায্য করতে পারে এই হজ্বের কিছু কিছু, ইয়াহিমের মতো, ইতোমধ্যে ইডের জন্য ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয়েছে। ডিএইচইএ মত অন্যান্য, promising হয় কিন্তু আরও গবেষণা প্রয়োজন। কোনও সম্পূরক গ্রহণ করার আগে যত্ন নিন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ তারা ইতিমধ্যেই গ্রহণ করছেন এমন বিদ্যমান ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং মিথস্ক্রিয়া করতে পারেন।
ধাপ 9
যান্ত্রিক বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন Penis পাম্প এবং penile ইমপ্লান্ট আপনি মাদক দ্রব্য ব্যবহার ছাড়া একটি নির্গত থাকার অনুমতি দেয়। Penile রোপণ অপারেশন প্রয়োজন যখন লিঙ্গ পাম্প করবেন না। একটি লিঙ্গ ইমপ্লান্ট আধা-অনমনীয় হতে পারে বা এক্স্রোটাম বা পেটে সংবহন একটি মুদ্রাস্ফীতি ডিভাইস আছে। লিঙ্গ প্যাকগুলি ভ্যাকুয়াম চক্রের মাধ্যমে বাইরেরভাবে কাজ করে।