একটি ঠান্ডা এবং স্টাফি নাক জন্য কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া কিভাবে
সুচিপত্র:
পেঁয়াজের "আলিয়ুম" পরিবার থেকে উদ্ভিদের পরিবার, অনেক প্রজাতির একটি বাল্ব রয়েছে। যে ভূগর্ভস্থ ভূমি উপরে একটি উল্লম্ব স্টেম প্রদর্শিত হাজির। রসুনের একটি আপেক্ষিক, অধিকাংশ পেঁয়াজ একটি ধারালো, মসলাযুক্ত গন্ধ আছে, যদিও কিছু মিষ্টি এবং হালকা। তারা সারা বিশ্বে খাবারের মধ্যে ব্যবহার করা হয় এবং এছাড়াও medicinally পেঁয়াজ প্রদাহ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রাসায়নিকগুলি যা প্রতিকার হিসাবে কাজ করতে পারে বহন করে। তারা ব্যবহার করা হয় এক উপায় ঠান্ডা যুদ্ধ হয়। কোন শ্বাসপ্রশ্বাসের অসুস্থতার জন্য কাঁচা পেঁয়াজ ব্যবহার করার আগে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দিন।
দিনটির ভিডিও
ধাপ 1
পাতলা টুকরোতে পেঁয়াজ এবং কাটা পেঁয়াজ, বিশেষ করে লাল পেঁয়াজ। সমস্ত পেঁয়াজ ঔষধি বৈশিষ্ট্য এবং ঠান্ডা আচরণ করার জন্য কাজ আছে, কিন্তু লাল পেঁয়াজ quercetin সর্বোচ্চ স্তরের, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের একটি flavonoid উচ্চ যে বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল যুদ্ধ এবং histamine উত্পাদন আটকানো আছে।
ধাপ 2
পেঁয়াজগুলি একটি বাটিতে রাখুন এবং তাদের উপর মধু ঢালা করুন। লাঠি কোট থেকে যথেষ্ট মধু ব্যবহার করুন এই পেঁয়াজ স্বাদ বা "তাপ" এর তীব্রতা কমাবে এবং একটি প্রাকৃতিক কাশি suppressant হিসাবে মধু ক্ষমতা আরো আনা। কিছু ধরনের মধু quercetin রয়েছে।
ধাপ 3
রাতের মধ্যে বসতে এবং সকালে তাদেরকে খাওয়াতে ফ্রিজে পেঁয়াজ কাটা রাখুন। পেঁয়াজ প্রোটিনের সাথে সংবহন করা কোনও ক্ষতিকর মধুও উপকারী হতে পারে।
ধাপ 4
ডিশগুলি ডিশগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করুন কাঁচা আদা সোড এবং স্যান্ডউইচ এবং অন্যান্য অনেক রেসিপি যোগ করা যেতে পারে। পেঁয়াজ প্রায় কোনো মজাদার খাবার এবং কিছু মিষ্টি বেশী যোগ করা যেতে পারে। আপনার খাদ্যের সাথে আপোষহীনতা ছাড়া আপনার অবস্থার আচরণ করা সম্ভব হিসাবে অনেক কাঁচা পেঁয়াজ গ্রহণ করা হয় লক্ষ্য।
আপনার প্রয়োজন হবে
- লাল পেঁয়াজ
- বোল
- হানি
- রেফ্রিজারেটর
টিপস
- ঠাণ্ডা এবং নরম নাকের সাথে লড়াই করার সময় ওজন কাঁচা খাওয়া হয়, কিন্তু রান্না করা পেঁয়াজ তাদের বেশিরভাগ পুষ্টি বাদ দেয় না এবং স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্যও খাওয়া যায়।
সতর্কতা
- পেঁয়াজ বায়ু উন্মুক্ত যখন ব্যাকটেরিয়া শোষণ এবং একটি ফ্রিজে রাখা উচিত।
