বাগি চোখ দূর করতে কিভাবে

এটা খুব সামান্য ঘুম বা অপ্রত্যাশিত অ্যালার্জি আক্রমণ কিনা, ব্যাগী চোখ মুহূর্তের নোটিশে পপ আপ করতে পারে। আপনি স্বল্পমেয়াদি সমাধানগুলি ব্যবহার করে অস্পষ্ট চোখ ব্যাগগুলি দূর করতে সহায়তা করতে পারেন যা আপনার চোয়ালগুলিকে একটি মসৃণ, বেশি তরূণ চেহারা জন্য deflate। এই প্রতিরোধমূলক কৌশল আপনার চোখ কম দমকা এবং ক্লান্ত চেহারা হবে।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

একটি গামছা তৈরি করুন এবং আপনার বিছানার উপরে নীচে রাখুন যাতে আপনার মাথা উঁচু হয় - অথবা একটি ঘোলা ঘোড়দৌড়ের ঘুমের চেষ্টা করুন। আপনি ঘুমাতে, অতিরিক্ত তরল আপনার চোখের অধীন পাতলা ত্বক পকেট নীচে পুল করতে পারেন, দমকা চোখ প্রধান culprits এক যা। একটি উচ্চতর অবস্থানের মধ্যে ঘুম থেকে, আপনি পুলিং এড়ানো এবং নবীনতর বর্ণন সঙ্গে জেগে উঠতে পারেন, "রিয়েল সহজ" পত্রিকা অনুযায়ী।

ধাপ ২

আপনার রেফ্রিজারের চোখের মশকরা একটি জারা রাখুন এবং এটি সকালে প্রথম জিনিসটি প্রয়োগ করুন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ জোডি এ লেভিনের মতে, আপনার চোখের তলায় বরাবর আপনার আঙ্গুলের ম্যাসেজিং মোড ফুসফুসে সাহায্য করতে পারে। ডঃ লেভিনকে "গুড হাউসকিপিং" ম্যাগাজিনকে বলেছিলেন যে কুল ক্রিম রক্তবর্ণকে সংকুচিত করতে সাহায্য করতে পারে এবং সোজাসুজি কমাতে পারে যা অন্ধকার, দমকা চোখ হতে পারে। একটি ঠান্ডা সংকোচ বা চোখের ঠান্ডা teabags প্রয়োগ একই ফলাফল দিতে পারেন।

ধাপ 3

আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠেছেন তখন আপনার চোখ দিয়ে এলাকায় ট্যাপ করুন যখন আপনি প্রথমে ঘুম থেকে উঠবেন, তখন আপনার চোখে আপনার আঙুলটি আলতো চাপার সাথে সাথে প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করতে সাহায্য করতে আপনার চোখের নীচে তরল জন্য কয়েক মিনিট সময় লাগতে পারে।

ধাপ 4

অ্যালার্জির উপসর্গের কারণে যদি কোনও এন্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করেন বা ঠাণ্ডা হয়ে থাকেন তবে অনুনাসিক সংক্রমণ ঘটায়, মেয়ো ক্লিনিক বলে। যখন আপনার সাইনোসাস এবং অনুনাসিক প্যাসেজগুলি ঘনীভূত হয়, তখন আপনার নাক এবং চোখগুলির মধ্যে অন্ধকারের পাত্রগুলি অন্ধকারাচ্ছন্ন হতে পারে এবং স্ফীত হতে পারে - ফলে ঘন বৃত্ত এবং দমকা চোখে দেখা যায় এন্টিহিস্টামাইন গ্রহণের মাধ্যমে, আপনার অন্যান্য অ্যালার্জি উপসর্গগুলি পরিচালনা করার সময় আপনি পঙ্গুত্ব কমাতে পারেন। যদি তারা স্থির থাকে, দীর্ঘমেয়াদি এলার্জি ওষুধ এবং ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ধাপ 5

ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন কর্তৃক সুপারিশকৃত প্রত্যেক রাত্রে কমপক্ষে সাত থেকে নয় ঘণ্টা ঘুমায়। যখন আপনি ক্লান্ত হয়ে যান, তখন আপনার চোখের অধীনস্থ পাত্রগুলি প্রসারণের প্রবণতা হয়, যার ফলে ফুসফুস এবং ডার্ক চেনাশোনা হয়।