বাড়ি পানীয় এবং খাদ্য একদিনে শুকনো চামড়ার পরিত্রাণ পেতে কি সম্ভব?

একদিনে শুকনো চামড়ার পরিত্রাণ পেতে কি সম্ভব?

সুচিপত্র:

Anonim

শুষ্ক ত্বক খিঁচুনি এবং আলখাল্লা হতে পারে - এটি বেশ কয়েকটি চামড়ার অবস্থার কারণে এবং পরিবেশগত কারণগুলির কারণে। তাপমাত্রা ঠান্ডা হয়ে গেলে, বাতাসে আর্দ্রতার অভাব মেয়ের ক্লিনিক অনুযায়ী, আপনার ত্বকের আর্দ্রতা লুকাতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনি দীর্ঘ, গরম শষ্য, বাথ বা ঘন ঘন আপনার ত্বককে জল, কঠোর সোপ বা ডিটারজেন্টের সাথে তুলনা করেন, তাহলে আপনি শুষ্ক ত্বকের অনুভব করতে পারেন। আপনার শুষ্ক ত্বক নিরাময় কি প্রতিকার জানাতে আপনি দ্রুত ত্রাণ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।

দিবসের ভিডিও

ধাপ 1

আপনার বাড়িতে হিমিডিফায়ার ব্যবহার করুন, আমেরিকান ফ্যামিলি একাডেমী অনুযায়ী। একটি humidifier শীতকালে সময় একটি শুষ্ক পরিবেশে আর্দ্রতা পুনরায় পরিচিত হবে। হিমিডিফাইডের ঘন ঘন পরিষ্কার করা নিশ্চিত হোন কারণ ব্যাকটেরিয়াটি তৈরি করতে পারে এবং বায়ুতে প্রবেশ করা যায়।

ধাপ ২

আপনার ঝরনা সময় সীমিত করুন এবং জলহস্তীতে পানি তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করুন। আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা কমে যাওয়ার ফলে এটি শুষ্ক হয়ে যায়। আমেরিকান ওষুধের পারিবারিক চিকিৎসকদের মতে, একটি ওটমেলের স্নান বা স্নানডুবিতে তেল যোগ করার ফলে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।

ধাপ 3

ঝরনা থেকে বেরিয়ে আসার পরে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন। এটি ময়ও ক্লিনিক অনুযায়ী, আপনি একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করার সময় সাহায্য করবে, যা ত্বকে কিছু আর্দ্রতা ছেড়ে চলে যাবে।

ধাপ 4

আইওয়া হাসপাতাল ও ক্লিনিকস বিশ্ববিদ্যালয় অনুযায়ী, আপনার ঝরনা বা স্নান থেকে বের হওয়ার পর তিন মিনিটের মধ্যে আপনার ত্বকে একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। রাসায়নিক উপাদানের আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে, কারণ অত্যন্ত সুগন্ধি একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি চটকদার চামড়া কেন্দ্রীভূত করেন তবে শুষ্ক এলাকাসমূহকে উপভোগের জন্য পেট্রোলিয়াম জেলি বা এমনকি উদ্ভিদের শর্টকাট প্রয়োগ করুন।

ধাপ 5

সারা দিন জুড়ে তুলা বা রেশমের মতো প্রাকৃতিক-ফাইবারের ফ্যাব্রিক পরিধান করুন। মেয়ো ক্লিনিক বলছেন যে এই কাপড়গুলি আপনার ত্বককে "শ্বাস ফেলা" করতে সাহায্য করে। এটি উষ্ণ হতে পারে কারণ এটি বিপজ্জনক হতে পারে।

ধাপ 6

ঠান্ডা পানিতে একটি টাভেল ডুবিয়ে ত্বকের যে কোন অংশে খোঁচানো হয় মেয়ো ক্লিনিকের মতে, এটি আপনাকে scratching থেকে আটকায়। 10 মিনিটের পরে, সঙ্কুচিত করুন এবং মওসুরেটর পুনরায় প্রয়োগ করুন।

ধাপ 7

সারা দিন প্রয়োজন অনুযায়ী ময়শ্চারাইজার পুনরায় প্রয়োগ করুন। যেহেতু এটি আপনার ত্বককে রাতারাতি ময়শ্চারাইজ রাখতে সাহায্য করে।

আপনি যা প্রয়োজন

  • হিউমাইন্ডিফাইড
  • ময়শ্চারাইজার
  • পেট্রোলিয়াম জেলি বা উদ্ভিজ্জ শর্টকাট
  • তোয়ালে

টিপস

  • যদি আপনার ত্বক না থাকে ওভার-দ্য-কাউন্টারের চিকিত্সাগুলিতে প্রয়োগ করুন, আপনার চিকিত্সককে দেখতে পারেন যিনি একটি শক্তিশালী ক্রিম বর্ণনা করতে পারেন যেমন আলফা বা বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, ইউরিয়া ভিত্তিক ক্রিম বা কর্টিসোন, স্কিনাইট অনুযায়ী। অত্যন্ত শুষ্ক ত্বকের একটি নির্দেশক হতে পারে একটি আরো গুরুতর স্বাস্থ্য শর্ত, আপনার চিকিত্সক det যাও ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে তার কারণ ব্যাখ্যা