কায়সার ওজন কমানোর পরিকল্পনা

কায়সার পর্ম্যান্ট - একটি পরিচালিত-যত্ন কনসোর্টিয়াম - আপনার দীর্ঘমেয়াদি পৌঁছানোর ও বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি ঔষধ তত্ত্বাবধানে ওজন-ক্ষতির পরিকল্পনা প্রস্তাব করে। ওজন লক্ষ্য প্রোগ্রাম যারা অন্তত 40 পাউন্ড হারান এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার জন্য দীর্ঘস্থায়ী জীবনধারা পরিবর্তন করতে চান জন্য হয়। আপনি কম ক্যালোরি খাবার প্রতিস্থাপন খাওয়া আশা করতে পারেন, সাপ্তাহিক গ্রুপ সেশনে যান এবং সুস্থ অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য পরিকল্পিত আচরণগত দক্ষতা শিখতে পারেন।

দিনটির ভিডিও

প্রোগ্রামের সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কায়সারের ওজন-ক্ষতির পরিকল্পনাটিতে, আপনি আপনার সবকটি ওপেনস্টিক খাবারের পরিবর্তে অপটিফাস্ট হেক এবং অন্যান্য খাবারের প্রতিস্থাপনের পণ্যগুলি প্রতিস্থাপন করবেন। একটি প্রোগ্রাম প্রদানকারী আপনাকে নিরীক্ষণ করবে, আপনি নিরাপদে ও কার্যকরীভাবে ওজন কমাতে নিশ্চিত করার লক্ষ্যে লক্ষ্য রাখেন। আপনার অগ্রগতি এবং স্বাস্থ্য নিরীক্ষণের জন্য পর্যায়ক্রমিক চেকআপ এবং পরীক্ষা পরীক্ষাগুলি পরিচালিত হয়। সাপ্তাহিক গোষ্ঠী সেশনের সাধারণত সন্ধ্যায় দেওয়া হয়, এবং তারা একটি স্বাস্থ্যকর ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং বজায় রাখার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় দক্ষতাগুলি শিখবে।

প্রোগ্রামের পর্যায়গুলি

কায়সার প্রোগ্রামটি তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত, যা একটি মেডিকেল ওজন হ্রাস প্ল্যান্টের সাধারণ। পর্যায়টি সক্রিয় ওজন হ্রাস, সংক্রমণ এবং প্রাথমিক রক্ষণাবেক্ষণ এবং, পরিশেষে, দীর্ঘমেয়াদী রক্ষণাবেক্ষণ। এক-চতুর্থাংশের মধ্যে, যা 16 সপ্তাহ ধরে থাকে, আপনার সমস্ত খাবার প্রোগ্রামের খাবারের সাথে প্রতিস্থাপিত হয়। 14-সপ্তাহের দ্বিতীয় পর্যায়ের সময়, আপনি শিখবেন কিভাবে ধীরে ধীরে খাবারগুলি আপনার খাদ্যের মধ্যে যোগ করবেন যে আপনি নিজেকে প্রস্তুত করেন। চূড়ান্ত পর্যায়ে 52 সপ্তাহ স্থায়ী হয়, যার মাধ্যমে আপনি আপনার নতুন ওজন বজায় রাখার জন্য সহায়তা পাবেন।

আপনি কি খাবেন

কায়সার পরিকল্পনায়, আপনি Optifast 800 পণ্য লাইন থেকে খাবার গ্রহণ করবেন এবং সক্রিয় পর্যায়ে প্রতিদিন 960 ক্যালরি গ্রহণ করতে পারেন। আহার. Optifast 800 প্ল্যান প্রতি দিনে কম ক্যালোরি খাবার প্রদান করে, যেমন- তৈয়ারি পানীয়, শেবা পাউডার, স্যুপ এবং পুষ্টি বারের আকারে। ওজন কমানোর জন্য এবং খাবারের বিভিন্ন সীমাবদ্ধতার জন্য কায়সার খাবার প্রতিস্থাপন ব্যবহার করে যাতে আপনি উপকারিতা এড়াতে পারেন। ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের জন্য অপেক্ষাকৃত খাবার প্রতিস্থাপনকে শতকরা 100 ভাগ সুপারিশ করা হয়।

পরিকল্পনা বিবরণ

প্রোগ্রামের সক্রিয় পর্যায়ে, প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 3 পাউন্ড হারাতে এটি সাধারণত। যদি আপনার নির্দিষ্ট কিছু শর্ত থাকে, তবে টাইপ-1 ডায়াবেটিস, উন্নত লিভার ব্যর্থতা বা উন্নত কিডনি ব্যর্থতার জন্য আপনার পরিকল্পনায় অযোগ্য। কায়সারের ওজন কমানোর কর্মসূচী কায়সার স্বাস্থ্য পরিকল্পনার আওতায় আচ্ছাদিত নয়, এটি একটি পকেটের ব্যয় বহন করে।