মেটাজেনিক ডটক্স ডয়েট

মেটাজেনিক ডিটোকা পণ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের মাধ্যমে একচেটিয়াভাবে পুষ্ট পুষ্টির খাবারের একটি লাইন। Metagenics Detox পণ্য একটি খুচরো বিক্রি করার জন্য, স্থানীয় চিকিত্সক একটি তালিকা জন্য কোম্পানীর ওয়েবসাইটে আপনার জিপ কোড করা। Detox খাদ্য অনুসরণ, Metagenics চিকিৎসা খাবার ক্রয় এবং একটি খুব প্রতিবন্ধক খাদ্য খাওয়া।

দিনের ভিডিও

বৈশিষ্ট্যসমূহ

মেটাজনিক্স ডিটক্স খাদ্যের সময়, আপনার খাদ্য থেকে অনেক খাদ্য গোষ্ঠীকে নষ্ট করার পরিকল্পনা করুন। প্রথম দিনে, সুপ্ত শর্করা, কৃত্রিম রং, কৃত্রিম flavorings, sweeteners এবং সমস্ত Meats ধারণকারী সব খাবার এড়িয়ে চলা। দুই ও তিন দিনের মধ্যে, সব দুগ্ধজাত দ্রব্য, ডিম এবং গ্লুটেন শস্য বাদ দিয়ে। দিনে চার, বাকি শস্য পণ্য, বাদাম এবং বীজ থেকে পরিত্রাণ পেতে। দিনে পাঁচটি ফলিত এবং সর্বাধিক ফল বাদ দিন।

প্রকারগুলি

খাদ্য প্রতিদিন তিনটি খাবার এবং দুটি খাবার দেয়। ডিটোক্যাক্স প্ল্যান্টের পুরো সময় জুড়ে দেওয়া খাবারগুলি হল ক্রসফেয়ারযুক্ত সবজি, কাঁচা সবুজ শাকসবজি, তাজা আপেল, তাজা নাশপাতি, চিনি-মুক্ত আপেল এবং শর্করা-মুক্ত মুক্তা জুস। দিনের খাদ্যের 8 দিন, ফ্যাট এবং সাদা চালের মতো খাবারগুলি আপনার খাদ্যের মধ্যে যোগ করতে শুরু করে। দিনে নয় দিনে, আপনি কিছু শস্য খাওয়াতে পারেন, যেমন কুইনা এবং বাজি এবং লেজ এবং বাদাম।

আকার

দিনের দুইটি ডিটোকোট প্ল্যান দ্বারা, আপনাকে আপনার খাদ্যের মধ্যে কোম্পানির মেডিকেল খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করার জন্য প্রস্তুতকারকের নির্দেশ দেওয়া হয়। সন্নিহিত পাউডার 8 থেকে 10 ওজ দিয়ে মেশানো হয়। পানির. স্বাদ উন্নত করতে, আপনি অনুমোদিত ফল ও সবজি যোগ করতে পারেন। দিনে দুই এবং তিন দিন, মাত্র এক স্কোর প্রতিদিন দুই বার গ্রাস। দিনের চতুর্থ দিনে, দুবার দুবার দুবার স্কোপি নিন। চার থেকে সাত দিনের মধ্যে আপনার প্রতিদিন চারবার চিকিত্সার জন্য দুটি চকলেট প্রয়োজন। গত তিন দিনের জন্য, দৈনিক দুইবার তিন বারের পরিমাণ কমিয়ে দিন।

বিবেচনার বিষয়গুলি

মেটাজেনিক ডিটোকো পরিকল্পনার একটি 28 দিনের সংস্করণ উপলব্ধ। পরিকল্পনাগুলির মধ্যে পার্থক্য একটি ক্রমবর্ধমান গতিতে খাদ্যের বর্জন ও পুনরুত্পাদন। প্রথম ছয় দিনের মধ্যে, খাদ্য থেকে সাধারণ খাদ্য এলার্জি বাদ দিন, যা মেটাজেনস প্রোগ্রাম দ্বারা দুধ, পনির, শস্য পণ্য, ডিম, বাদাম এবং বীজ দিয়ে গ্লুটেন হিসাবে শনাক্ত করা হয়। দিন সাত থেকে 13 detox দিন বিবেচনা করা হয়, মাস বাকি আপনি খাদ্য মধ্যে খাদ্য reintroduce। প্রতিদিন 8 টি চশমা ও প্রচুর ঘুম এই পরিকল্পনাটির অন্যান্য সুপারিশ।

সাবধানবাণী

সীমিত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দিয়ে Detox একটি বিতর্কিত প্রথা। কনজিউমার রিপোর্ট ওয়েবসাইটের মতে, বিজ্ঞানের ধারণাটি এ অঙ্গীকার সমর্থন করে না যে অঙ্গগুলি ফাঁদ জীবাণু এবং পরিষ্কার করা প্রয়োজন। আপনি খাওয়া খাবার সীমিত দ্বারা, Metagenics খাদ্য আপনি পুষ্টির ঘাটতি, পেট আপস, কম শক্তির মাত্রা এবং রক্ত-চিনি সমস্যার জন্য ঝুঁকি হতে পারে।কোনও detox প্রোগ্রাম শুরু করার আগে একটি স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারীর সাথে পরীক্ষা করুন।