দুর্বল ভঙ্গির নেতিবাচক প্রভাব
সুচিপত্র:
ফিরে ব্যথা থেকে ক্লান্তি দূর করার সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যখন ফিরে সোজা হয়, মেরুদণ্ডটি সমর্থিত হয় এবং স্থিতিশীল হয়, কিন্তু যখন আপনি দরিদ্র পদচিহ্নের অন্যান্য পদ্ধতিগুলির ছোঁয়া বা অনুশীলন করেন, তখন আপনার মেরুদণ্ডে আর সুস্থ থাকার প্রয়োজন নেই, অনেক স্বাস্থ্যের সমস্যা দেখা দেয়।
দিবসের ভিডিও
পুঁচকে পেশী
দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস সবচেয়ে সাধারণ প্রভাব গর্ভাশয়ে পেশী হয়। আপনি slouch হিসাবে, পেশী স্থির রাখা এবং সুরক্ষিত রাখার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। এই পেশী অতিরিক্ত কাজ পেশী টান এবং ক্লান্তি হতে পারে। এই ঘাড় থেকে আঁট এবং গর্দা পেশী সঙ্গে সব সময় নিচে নিম্ন ফিরে যাও ক্রনিক সমস্যা হতে পারে। দুটি প্রধান পেশী গ্রুপ যেগুলি এইসব সমস্যাগুলির ঝাঁকুনি দেয়, তারা ট্রাঙ্কের flexors এবং extensors হয়, যা আপনি এগিয়ে এবং বস্তুর উত্তোলন করার অনুমতি দেয়।
সুষুম্না বক্রতা
খারাপ অঙ্গবিন্যাস সঙ্গে ঘটতে পারে যে সবচেয়ে গুরুতর সমস্যা এক একটি মেরুদন্ড কার্বন বিকাশ হয়। চিয়ারপ্রেটিক রিসোর্স সংস্থার মতে, মানুষের মেরুদণ্ডে চারটি প্রাকৃতিক কার্ভ রয়েছে যা একটি "গুলি" আকৃতি তৈরি করে। যখন খারাপ পদচ্যুত হয়, তখন মেরুদণ্ড চাপ অনুভব করতে পারে, ধীরে ধীরে মেরুদন্ডের কার্ভকে তাদের অবস্থান পরিবর্তন করতে প্রভাবিত করে। স্পাইন বিশেষভাবে আতঙ্ক শোষণ এবং আপনি ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কিন্তু মেরুদন্ডের অবস্থার পরিবর্তন হিসাবে, এই ক্ষমতা আপস করা হয়
Subluxations
একবার মেরুদণ্ডের বক্ররেখা পরিবর্তিত হয়, একটি বড় সমস্যা যা ঘটতে পারে subluxations হয়। মেরুদন্ডী সিল্ক্সেসগুলি ঘটে যখন একটি মেরুদন্ডী মেরুদন্ডের অবশিষ্টাংশ থেকে বিশৃঙ্খল হয়ে যায়। এটি মেরুদন্ডী কলামের বাকি অংশের সামগ্রিক অখণ্ডতাকে প্রভাবিত করে। এই misalignments অবশেষে দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের সমস্যা কারণ সহিংসতা এবং পার্শ্ববর্তী মেরুদণ্ড স্নায়ুর জিহ্বা সহ।
রক্তের ভেতর আধারিকতা
খারাপ পদবিন্যাস মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ পরিবর্তন করে, ফলে চলাচল এবং subluxations রক্তবর্ণ সংকোচন সঙ্গে সমস্যা হতে পারে। মেরুদন্ডের চারপাশে রক্তবর্ণের সংকোচন পেশীর কোষে রক্ত সরবরাহ বন্ধ করে দিতে পারে, যা পুষ্টিকর ও অক্সিজেনের সরবরাহকে প্রভাবিত করতে পারে। রক্তের ভাঁজ সংকোচন এছাড়াও জিন গঠনের সম্ভাবনা এবং গভীর শিরা ঘনক্ষেত্রের সাথে সমস্যার সমাধান করতে পারে।
স্নায়ু সংকোচন
খারাপ অঙ্গবিন্যাসের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল স্নায়বিক সংশ্লেষ। মেরুদণ্ডের আকৃতিতে পরিবর্তন ঘটলে, পার্শ্ববর্তী মেরুদন্ডী স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি হতে পারে। যেহেতু মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত স্নায়ুটি সমগ্র শরীর থেকে আসে, এই পাইনযুক্ত স্নায়ুগুলি কেবল ঘাড় এবং পিঠের ব্যথা হতে পারে না বরং শরীরের অন্যান্য সম্পর্কহীন এলাকায় ব্যথা হতে পারে।
