কোন-কুক ডায়েট প্ল্যান

একটি অকার্যকর খাদ্য পরিকল্পনা মানে কাঁচা বাদাম এবং veggies খাবার কিন্তু বরং দ্রুত এবং সহজে প্রস্তুত খাবার কম প্রস্তুতি সঙ্গে। ওজন হ্রাসের ক্ষেত্রে, পুষ্টিকর খাবার প্রস্তুত করার জন্য প্রস্তুত করা, প্রস্তুত করা এবং রান্না করা খাবারগুলি সুস্থ হওয়ার জন্য ডায়াবেটিকদের সবচেয়ে বড় বাধা হতে পারে। কোনও কুকুরের খাদ্য পরিকল্পনা পুষ্টিকর হতে পারে যখন খাবার এবং উপাদানগুলির সঠিক ধরণের অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

দিনের ভিডিও

অন্তর্ভুক্ত খাবার

অন্য কোনও স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মত, কোনও কুকুরের খাদ্যের পরিকল্পনাে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর খাদ্য থাকতে হবে। এতে ফল, সবজি, পুরো শস্য, পাতলা খাবার এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত। ইউ.এস. বিভাগের কৃষি বিভাগের ম্যালোলেটটি একটি সুষম খাবার প্রস্তাব করে যা অর্ধেক প্লেট ফল ও ভেজিগুলি ধারণ করে, পাতলা প্রোটিনের একটি প্লেটের এক চতুর্থাংশ এবং পুরো শস্যের এক চতুর্থাংশ।

এই সমস্ত উপাদানগুলি নন-কুক খাদ্যের অংশ হতে পারে। যদি আপনি একটি কাঁচা খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করছেন, তবে, আপনি মাংস এবং দুগ্ধ এড়াতে উচিত - এই খাবার কাঁচা খাওয়া খাদ্য বহিত অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়।

নমুনা মেনু

কোনও কুকুর পরিকল্পনা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত করার দ্রুত এবং সহজ উপায় হতে পারে। এই ধরনের রেসিপিগুলি প্রায়ই কাঁকানো মটরশুঁটি, precooked মেট এবং মাছ, তাজা বা হিমায়িত সবজি এবং ফল, দ্রুত রান্নার সম্পূর্ণ শস্য, দই এবং পনির হিসাবে আইটেম অন্তর্ভুক্ত করে। একটি নন-কুক ব্রেকফাস্টে পুরো ড্যানিয়েল টোস্ট এবং চিনাবাদাম মাখন দিয়ে একটি ফল মসৃণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। লাঞ্চ এবং ডিনার বিকল্পগুলি একটি টার্কি এবং পনির মোড়ানো, veggie স্যান্ডউইচ, তিন শিমের স্যুপ বা চিকেন সালাদ এর একটি শাক হতে পারে সবুজ শাক একটি বিছানা পরিবেশিত। স্নেকের জন্য, একটি কম চিনির গ্রানোলা বার, একটি মুণ্ডু বাদাম বা ফলের এক টুকরা চেষ্টা করুন।