ক্র্যাকার জ্যাক জন্য পুষ্টির তথ্য

"প্রত্যেক বাক্সে পুরস্কার" দিয়ে মিষ্টি আচরণ, ক্র্যাকার জ্যাক 1896 সালে চালু করা হয়েছিল। স্নেকের মাসকটগুলি হল সিলার জ্যাক এবং তার কুকুর প্যান্ট বিঙ্গো প্রতিমাসংক্রান্ত গান "বল আমাকে আউট থেকে বল খেলা" পপকর্ন জলখাবার উল্লেখ। ক্র্যাকার জ্যাকের পুষ্টিকর বিষয়গুলি বুঝতে আপনার খাদ্যের পরিকল্পনা করতে আরও ভালভাবে সহায়তা করুন।

দিনের ভিডিও

পরিবেশন করছে

ক্র্যাকার জ্যাকের একটি মাপের আয়তন প্রায় ½ কাপ বা ২8 গুন। নিয়মিত আকারের ক্র্যাকার জ্যাকের প্রতিটি বক্সে 3 র্দ্ধ অংশ থাকে।

উপাদানসমূহ

ফ্রিটো-লে দ্বারা উত্পাদিত, ক্র্যাকার জ্যাকগুলিতে পপকর্ন, গুড় এবং চিনাবাদামের মূল উপাদান রয়েছে। অতিরিক্ত উপকরণগুলি রয়েছে চিনি, ভুট্টা সিরাপ, লবণ এবং শস্য এবং / অথবা সয়াবিন তেল।

ক্যালোরিসমূহ

ক্র্যাকার জ্যাকের এক ভজনা 1২0 ক্যালোরি রয়েছে। ম্যাককিনলি স্বাস্থ্য কেন্দ্রের মতে, ম্যাককিনলি স্বাস্থ্য কেন্দ্রে শরীরের তিনটি ম্যাক্রোনাইউথ্রিয়েন্ট ক্যালোরি সরবরাহ করে থাকে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফ্যাট। ক্র্যাকার জ্যাকের একটি পরিপূরক ২3 মিলিয়ন টন কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ২ জি এবং মোট চর্বি ২ জি। স্নেক ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত এবং কোনও পরিপূর্ণ ওজন নেই।

পুষ্টি

স্নেকের একমাত্র ভিটামিন বা খনিজ হল লোহার ছোট পরিমাণ। ক্র্যাকার জ্যাকের এক পরিচর্যা ২000 ক্যালোরী খাদ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার লোহার দৈনিক মূল্যের 4 শতাংশ ধারণ করে। ক্র্যাকার জ্যাকগুলি প্রতি পরিবেশন প্রতি 70 মিলিগ্রাম সোডিয়াম ধারণ করে, যা আপনার দৈনিক প্রস্তাবিত মানের প্রায় 3 শতাংশ। ক্র্যাকার জ্যাক ডায়াবেটিস ফাইবারের 1 জি এবং চিনির 15 জি ধারণ করে।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

ক্র্যাকার জ্যাক একটি ময়দার আঠা এবং কেসিন-মুক্ত জলখাবার। খাদ্য অর্থডক্স ইউনিয়ন এর কোশার নির্দেশাবলী মেনে চলে, এবং একটি কোশের খাদ্য বলে মনে করা হয়। স্নেকের মধ্যে মোনোসোডিয়াম গ্লুটামেট রয়েছে, এটি একটি স্বাদ বৃদ্ধি, এবং ল্যাকটোজ-মুক্ত। আপনি চিনাবাদাম বা গাছ বাদাম এলার্জি আছে, তাহলে ক্র্যাকার জ্যাক খাওয়া করবেন না।

বিভিন্ন ধরণের

মূল ক্র্যাকার জ্যাকস ছাড়া, ফ্রিতো লয়েস স্নেকস লাইনে যোগ করেছে। 1992 সালে, বাটার ট্যাপি ফ্যারাজার ক্র্যাকার জ্যাক চালু করা হয়েছিল। স্নেকের একটি কম চর্বি সংস্করণ 1995 সালে তৈরি করা হয়েছিল। সম্পর্কিত নাটক ক্র্যাকার জ্যাক বাটার টোগি ক্লাস্টার এবং মাখন টোফী চিনাবাদাম অন্তর্ভুক্ত