সাঁতার থেকে সাইনাস মাথাব্যথা

সাধারণত আপনি সাঁতার কাটাতে সক্ষম হন এবং তা রিফ্রেশ করে থাকেন, তবে সাঁতার থেকে সাইনসের মাথাব্যাথা বের করে দেয় যেন আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার ওয়ার্কউইউ শেষ করার পরও পানি পান করছেন। প্লামযুক্ত সাইনাস গহ্বরগুলি সংক্রমণ এবং বৃদ্ধিপ্রবণ চাপ ও মাথাব্যথা হতে পারে। পুনরাবৃত্তি সাইনুস মাথাব্যাথার মানে আপনি আপনার সাঁতারের regimen, অথবা আপনি সাঁতার কাটা যেখানে অবস্থান পরিবর্তন করতে হবে।

দিনের ভিডিও

মূল

সাইনাসের মাথাব্যাথা সাইনোসাইটিস দ্বারা সৃষ্ট sinuses মধ্যে চাপ এবং ব্যথা থেকে উদ্ভূত। সানুয়াসিস একটি শর্ত যা উদ্দীপ্ত এবং স্নায়ুহীন অনুনাসিক প্যাসেজগুলির সাথে জড়িত। আপনার গাল, চোখ এবং চোয়ালের পিছনে স্রোত এবং অবরোধকৃত সাইনাস গহনাগুলি আরও খালের সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। সিনোসিটিস এবং সাইনুস মাথাব্যাথা মাঝে মাঝে উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা ঠান্ডা ভাইরাসগুলিকে অনুসরণ করে। আপনি ভাইরাল ইনফেকশনটি কাটিয়ে ওঠেন, তবে ঝুঁকি বা ফ্লু হওয়ার পরে আপনার ঝুঁকিপূর্ণ ইমিউন সিস্টেমের সুযোগ নিয়ে বেপরোয়া ব্যাকটেরিয়া আপনার ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে পারে।

ফ্যাক্টর

সাঁতার এবং ডাইভিং সাইনোসাইটিসের একটি স্বাস্থ্য প্রতিবেদনে "দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস" বলছেন, চাপের পরিবর্তনের কারণে আপনি সিনডাইটিস-এর ঝুঁকি বাড়ে। আপনার সাইনস ক্যানেলগুলি ব্লক করে এবং আপনার সাইনোসাসের চাপের পরিবর্তন ব্যথা সৃষ্টি করে। সুইমিং পুল রাসায়নিক আপনি অনুনাসিক টিস্যু redden এবং স্ফীত হতে পারে। যখন শ্লেষ্মা জারিত হয় এবং আপনার সাইনোস্লাটি প্লাগ করে, তখন পানির মধ্যে কোনও ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া কাঁকড়া শুরু করে এবং প্রতিলিপি করে, যার ফলে সংক্রমণ হয়।

ভুল ধারণা

আপনি কি মনে করেন সাইনাসের মাথাব্যাথা মাঝে মাঝে মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা হয়, মেয়ো ক্লিনিক অনুযায়ী। উভয় ধরনের মাথাব্যাথা কিছু নির্দিষ্ট উপসর্গগুলি শেয়ার করে, যেমন চোখের চারপাশে ব্যথা, এবং যখন আপনি এগিয়ে যান তখন ব্যথা বেড়ে যায়। ময়লা, বমি এবং হালকা সংবেদনশীলতা মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা উপভোগ করে, যদিও, সাইনাস মাথাব্যাথা থেকে অনুপযুক্ত উপসর্গগুলি। আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন বা উদ্বেগ আছে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

চিকিত্সা / প্রতিরোধ

হালকা সাইনাস মাথাব্যাথা বাড়ির চিকিত্সা থেকে উপকারী। সাইনুস মাথাব্যাথা বাড়ে যে চাপ উপশম করার জন্য আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ এর ফুলে ও প্রদাহ কমাতে প্রয়োজন। লবণাক্ত বা লবণ-পানির স্প্রেস অনুনাসিক প্যাচসমূহকে সেচ করে এবং কোনও জ্বালাপরিচালক পুলের রাসায়নিকগুলি ধুয়ে ফেলুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রোধ ঔষধ কিছু স্নায়ু এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার মাথা ঘামান এবং sinusitis যে কারণে এটি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত নিজেকে উত্সাহিত বা পুলে যাওয়া থেকে এড়িয়ে চলুন। নাক ক্লিপ পরিহিত আপনার সাইনোসেস থেকে পানির বাধা দেয় এবং পানিতে ডাইভিং এড়ানো এড়িয়ে চলায় চাপের পরিবর্তনগুলি বাধা দেয় যা সাইনোসকে বাধা দেয়।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

যদি আপনার মাথা ব্যাথা ভাল না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন, অথবা বিশ্রাম ও হোম প্রতিকারের পরে আপনার সাইনোসাইটিস উন্নত হয় না।মায়ো ক্লিনিক আপনাকে পরামর্শ দেয় যে আপনার ডাক্তার যদি আপনার হঠাৎ এক সপ্তাহের বেশি উপসর্গ থাকে তবে আপনার মাথাব্যথা গুরুতর এবং ওভার-দ্য-ওষুধের মাদকদ্রব্যগুলির সাথে উন্নত না হলে অথবা যদি আপনার 100 এর উপরে তাপমাত্রা থাকে। 5 ডিগ্রি ফারেনহাইট।