6 ডাইরেক্ট প্ল্যানের মধ্যে পাতলা

6 স্লিম একটি কোম্পানী দ্বারা বাজারে বিপণন পরিকল্পনা যা Beachbody পরিকল্পনাটি ছয় সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরের পুনর্নির্মাণের জন্য তৈরি একটি ওজন-হ্রাস প্রোগ্রাম গঠিত। খাদ্য কার্ডিও এবং প্রতিরোধের ব্যায়াম সঙ্গে পুষ্টির সমন্বয় সংহত। আপনি স্লিম 6 বা অন্য কোনও ডায়েট পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দেওয়া উচিত।

দিনের ভিডিও

ইতিহাস

ডেবি সিয়েবর্স 6 ডেট প্ল্যানের মধ্যে স্লিম তৈরি করেছে। বিবিসবইয়ের মতে, সিজারস আমেরিকার এরিবিক্স অ্যান্ড ফিটনেস অ্যাসোসিয়েশনের একজন সদস্য এবং 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে ফিটনেস শিল্পে কাজ করছে। সিহেরবার 1999 সালে তার "থিন থিউস গ্যারান্টিযুক্ত! "ভিডিও তিনি মেরিডিয়ান স্পোর্টস ক্লাব, পাওয়ারহম জিম এবং ক্র্যাঞ্চে ট্রেইনার হিসেবে কাজ করেছেন।

গুরুত্বপূর্ণতা

সমুদ্র সৈকত অনুযায়ী, এই পরিকল্পনাটি তিনটি সাধারণ কাজ ডিভিডি প্রদান করে। প্রথমটি "এটি চালু করুন" বলা হয় এবং 36 মিনিটের ব্যায়ামের আওতায় ক্যান্সার এবং আপনার শরীরের টোন পোড়াতে হবে। দ্বিতীয় বলা হয় "এটি রাম এটি আপ। "এই workout শেষ 57 মিনিট, এবং Beachbody দাবি করে এটি আপনি ক্যালোরি বার্ন ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করবে। তৃতীয় কর্মক্ষেত্রটি "বার্ন আপ করুন" বলে। "এই 64-মিনিট workout শরীর toning এবং reshaping লক্ষ্য করা হয়।

বৈশিষ্ট্যগুলি

6 এর মধ্যে পাতলা খরচ $ 19 এর তিনটি পেমেন্ট 95, প্লাস গ্রেপ্তার তিনটি workout ডিভিডি ছাড়াও, প্রোগ্রাম একটি পেশী- toning ব্যায়াম, "কার্ডিও কোর" নামক একটি অতিরিক্ত 30 মিনিট workout ডিভিডি এবং Beachbody দাবি আপনি হারান সাহায্য করবে যে ছয় দিনের খাদ্য পরিকল্পনা সাহায্য করার জন্য একটি প্রশিক্ষণ ব্যান্ড অন্তর্ভুক্ত আপনার প্রথম ছয় দিনে 6 পাউন্ড এবং 6 ইঞ্চি।

বেনিফিট

বিবিসিতে 6 টি ওজন-ক্ষতির প্রোগ্রামের মধ্যে স্লিমের সাথে 100 শতাংশ সন্তুষ্টি গ্যারান্টি প্রদান করে। যদি আপনি ছয় সপ্তাহের পরে আপনার ফলাফলের সাথে সম্পূর্ণভাবে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনি পুরো রিফান্ডের জন্য পণ্যটি ফিরিয়ে নিতে পারেন, কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়নি। আপনি বিনামূল্যে খাদ্য পরিকল্পনা এবং প্রতিরোধের ব্যান্ড রাখতে পারেন। যাইহোক, তা অবিলম্বে স্পষ্ট হয় না আপনি ফলাফল কি ছয় সপ্তাহের ট্রায়াল মধ্যে আশা করা উচিত।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

ডায়ট স্পটলাইটের মতে, এই ডায়েটটির বেশ কয়েকটি অসুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: এটি শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে বলে মনে হয়, এতে ক্ষুধা দমনকারীরা ব্যবহার করে না, এটি একটি উল্লেখযোগ্য র্যাডিকাল পরিবর্তন প্রয়োজন। জীবনযাত্রায় যে কিছু লোকের জন্য কঠিন হতে পারে, ফলাফলগুলি ধীর হতে পারে, এবং খাদ্য পরিকল্পনা কোন চর্বি-জ্বলন পুষ্টি প্রস্তাব দেয় না