চিনি খাওয়ার পরে গরুর মাংস

দাঁতের কারণে খুব বেশি চিনি খাওয়া বা পান করার বিরুদ্ধে সতর্ক থাকুন। চিনি শুধু আপনার দাঁত নয়, আপনার মুরগিরও ক্ষতি করে। যদি আপনার মুরগি চর্বি খাওয়া হয়, তবে আপনার একটি গুরুতর অবস্থা থাকতে পারে যার জন্য ডেন্টিস্টের চেয়ারে আতঙ্কিত, বর্ধিত থাকার প্রয়োজন।

দিনটির ভিডিও

চিনি এবং দাঁত

যখনই আপনি চিনি খাবেন, আপনার দাঁত এবং ময়লার উপর ফালা দিয়ে সংস্পর্শে আসে, অন্তত 20 মিনিটের জন্য আপনার দাঁত আক্রমণ করে অ্যাসিড হয়ে যায়। এই দাঁত ক্ষয় হতে পারে কারণ অ্যাসিড আপনার দাঁত খামি পরেন; যে যখন আপনি cavities পেতে সময়ের সাথে সাথে, আপনি গাম রোগ গিংভিটিস হতে পারে।

গিংভিটিস

যখন প্ল্যাঙ্কটি আপনার দাঁত দুটি দিন বা তার বেশি সময় ধরে থাকে, আপনার প্লেকটি শক্তভাবে শক্ত করে তোলে এবং আপনার গামলাইনে তাতার তৈরি করে। আপনি কতটুকু ভালভাবে বুরুশ বা ফ্লোস কোন ব্যাপার না, আপনি টাটারটি সরাতে পারবেন না। অবশেষে, তাতার আপনার মুরগি জ্বালান এবং আপনি gingivitis এর লক্ষণ দেখাতে শুরু। আপনার মৃত্তিকাগুলি লাল, ফুলে ও বেদনাদায়ক হতে পারে এবং তারা এমনকি রক্তপাত হতে পারে। চিনি খাওয়া আপনার লক্ষণগুলি খারাপ হতে পারে।

খাদ্য

গিংভিটিস এবং এর ফলে গর্ভাশয়ে আক্রান্ত হওয়ার কারণে, আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশন ইউ.এস. বিভাগের ফুড পিরামিড গাইডলাইনের উপর ভিত্তি করে একটি সুস্থ খাদ্য বজায় রাখার সুপারিশ করে। আপনি সবসময় আপনার খাদ্য কিছু চিনি আছে কারণ ফল এবং সবজি সুস্বাদু খাবার, যেমন কিছু চিনি থাকে। কিন্তু, আপনি মিষ্টি এবং নাচ "খারাপ" চিনি ফিরে কাটা পারেন। নরম পানীয় নির্মূল করুন, যা পরিবেশন প্রতি 11 টি চিনির চিনির পরিমাণ থাকতে পারে, ADA লিখেছে। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, এবং খাদ্যের ডায়েরি রাখুন যদি এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যে রাখে।

চিকিত্সা

আপনি নিজেই গঞ্জেভিটিস চিকিত্সা করতে পারবেন না। আপনার ডেন্টিস্ট প্লেক এবং তাতার সরানোর জন্য আপনাকে সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করে দেবে। আপনি আপনার ময়দার উপর বিশেষ করে বেদনাদায়ক পরিচ্ছন্নতার পেতে পারেন। আপনি গোম সোজ কমাতে বিরোধী প্রদাহজনক ঔষধ নিতে পারেন। আপনার পরিষ্কারের পর, আপনার চিনির আহারকে সীমিত করা উচিত এবং মৌখিক মৌখিক পরিচ্ছন্নতা অনুশীলন করা উচিত। ফ্লস এবং একটি এন্টিসেপটিক মুখ ব্যবহার অন্তত একদিন একবার কুড়ান। অনুমোদন এর ADA সীল জন্মদান একটি টুথপেষ্ট সঙ্গে দিনে অন্তত দুইবার ব্রাশ করুন। একটি সুগন্ধি খাদ্য বা পানীয় খাওয়া অবিলম্বে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন

সতর্কবাণী

যদি আপনি গঞ্জেভিটিসকে প্রথম দিকে ধরেন, তবে আপনার ডাক্তার একটি অফিস পরিদর্শনে এটি ব্যবহার করতে পারবেন, যদিও আপনার ময়লার এখনও দুই সপ্তাহ পর্যন্ত ব্যথা হতে পারে। তবে, অনুপযুক্ত gingivitis periodontitis বাড়ে, যা দাঁত ক্ষতি হতে পারে, এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক জন্য আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি। পেরিওডিওটাইটাস একটি গর্ভবতী মহিলার অকালমৃতভাবে জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।