সিঁড়ি উপকথা বনাম স্টিমমিল

উভয় সিঁড়ি উপসর্গ এবং ধাপে ধাপে আপনি পদক্ষেপগুলি হাঁটা অনুকরণ করতে পারবেন, এবং উভয় আপনার পায়ে এবং নিতম্বের পেশী টানানোর সময় একটি জোরালো কার্ডিওভাসকুলার workout প্রদান করে । উভয় মেশিন ব্যবহার করা কঠিন হতে পারে, তাই একটি চ্যালেঞ্জ জন্য প্রস্তুত করা। এই মেশিনের অনুরূপ, কিছু গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য বিদ্যমান। এক মূল্য: একটি খনির, তার আরো তীব্র নির্মাণ সঙ্গে, সাধারণত একটি সিঁড়ি জলবর্ণ তুলনায় আরো ব্যয়বহুল।

দিনটির ভিডিও

পার্থক্য

একটি সিঁড়ির মধ্যে দুটি প্যাডেল রয়েছে - প্রতিটি পায়ের জন্য এক - যা একে অপরকে স্বাধীনভাবে চালায়। কাঁচা সংস্করণ মোটর আছে, কম দামি climbers বায়ু চাপ pistons আছে, যখন। আপনি পর্বতারোহণ ব্যবহার করে, অন্য পাদদেশ নীচে নিচে যখন এক পা আপ সরানো ধাপে ধাপে আলাদাভাবে কাজ করে, একটি ক্যাসকেডিং সিঁড়ি প্রদান করে যা আপনি যেভাবে হাঁটবেন ঠিক যেমনটি আপনি একটি বাড়ির ধাপগুলি অনুসরণ করেন। স্টেপমিলগুলি সবসময় মটর থাকে, এবং সাধারণত সিঁড়ি উপত্যকাগুলির তুলনায় বাল্কি। যখন পর্বতারোহীরা আপনাকে একটি প্রতিরোধের মাত্রা নির্ধারণের অনুমতি দেয়, একটি ধাপে ধাপ আপনি একটি গতি নির্বাচন করতে পারবেন, এবং আপনার শরীরের ওজন সহ্য করার ক্ষমতা প্রদান করে।