মান বনাম অলিম্পিক ওজন বেন্জ
সুচিপত্র:
আপনি একটি হোম জিমের জন্য কেনাকাটা করছেন বা একটি ফিটনেস সুবিধা করার জন্য কেনাকাটা করছেন, আপনি আদালতের সরঞ্জাম: স্ট্যান্ডার্ড বনাম অলিম্পিক। বেঞ্চের প্রেস সহ একটি বেঞ্চের সাথে সংযুক্ত লিফটগুলি, আনুষ্ঠানিক অলিম্পিক গেমসে একটি খেলাতে ভূমিকা রাখে না; যাইহোক, বেঞ্চ এবং সরঞ্জাম নির্মাতারা দ্বারা "অলিম্পিক" হিসাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে। বেন্চগুলি "মানক" হিসাবে উল্লিখিতদের থেকে আলাদা এবং যাদেরকে সম্পূর্ণভাবে একটি স্পেসিফিকেশন নেই। অলিম্পিক বেনস ব্যাপকতর, আরো স্থিতিশীল এবং ওজন বেশি পরিমাণ সমর্থন আছে। অলিম্পিক এবং মান সরঞ্জাম মধ্যে পার্থক্য ওজন এবং বার প্রসারিত, অত্যধিক।
দিনের ভিডিও
বেঞ্চ
অনেক নির্মাতারা "অলিম্পিক" বেঞ্চ বিক্রি করে, কিন্তু তারা নির্দিষ্টকরণের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। অধিকাংশ অংশে, অলিম্পিক বেনচেস সাধারণত ভারী, দীর্ঘমেয়াদী অলিম্পিক বারটি উত্তোলনের সময় আপনাকে আরও বেশি লিভারেজ প্রদান করতে বৃহত্তর। অলিম্পিক বেনস এছাড়াও প্রমিত বৈচিত্র চেয়ে দীর্ঘ হতে থাকে।
আরো পড়ুন: নিয়মিত বারব্লস বনাম। অলিম্পিক বারবেল
বার
আন্তর্জাতিক ওজন লিফটিং ফেডারেশন কর্তৃক নির্ধারিত অলিম্পিক বারের সাথে আসে। তারা 7 ফুট লম্বা এবং 1 1/4-ইঞ্চি ব্যাসার্ধের মাঝখানে, 1-3 / 3২ ইঞ্চি (অথবা 50 মিলিমিটার) কাছাকাছি ঘন ঘন ঘন মোটা। তারা 45 পাউন্ড তৌল।
স্ট্যান্ডার্ড বারগুলি পাতলা হতে থাকে - মাত্র 1 ইঞ্চি ব্যাস - এবং পুরো বার বরাবর ইউনিফর্ম, ঘনত্বের চেয়ে বেশি খেলা নয়। প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে, বার 7 ফুট দীর্ঘ বা ছোট হতে পারে।
স্ট্যান্ডার্ড বাররা মাঝে মাঝে কম মানের উপাদান তৈরি হয়, অর্থাত্ তারা 200 পাউন্ড বা তারও বেশি ওজন ছাড়াই বেশি ঝুঁকে থাকে। অলিম্পিক বার, ইস্পাত থেকে crafted, অনেক বেশি ওজন সহ্য করতে পারেন - আপ 1, 100 পাউন্ড। তারা সামান্য ভারি লোড যখন মোড়, কিন্তু যে তাদের নকশা অংশ। এই মানের বার স্থান ফিরে বসন্ত যখন ওজন সরানো হয়
বেঞ্চ প্রেস জন্য অলিম্পিক বার খুব নির্দিষ্ট knurling, বা ridged টেক্সচার আছে। এই বার মাঝখানে মসৃণ হয়, যাতে পোশাক ধরতে না এবং আপনার লিফট খোঁড়া, এবং খপ্পর মধ্যে knurled।
প্লেটগুলি
অলিম্পিক প্লেট সবসময় শক্ত লোহা তৈরি করা হয়। কিছু মান প্লেট হতে পারে, কিন্তু প্রায় কেনাকাটা। সস্তা সংস্করণ প্লাস্টিক দ্বারা বেষ্টিত কংক্রিট গঠিত হতে পারে। অলিম্পিক প্লেটগুলিও বাম্পার প্লেটের মতো; তারা রাবারে লেপা হয়ে যায় যাতে যখন আপনি তাদের লিফট থেকে বের করেন, তখন তারা সামান্য বাউন্ড করে এবং প্রভাব শোষণ করে।
অলিম্পিক প্লেটগুলি একমাত্র ধরন যা একটি অলিম্পিক বারের মধ্যে ফিট হতে পারে, কেননা কেন্দ্রটি হ'ল ব্যাস 2 ইঞ্চি। এই প্লেট সঠিক ওজন আরো সুনির্দিষ্ট হতে থাকে, অত্যধিক।
গুণগত খরচ
"অলিম্পিক" লেবেলযুক্ত সরঞ্জামটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উচ্চতর মানের এবং উপযুক্ত ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, যেমন ফিটনেস সুবিধা হিসাবে। আপনি এটি আরও বিনিয়োগ করবেন, কিন্তু যদি আপনি বেঞ্চ চাপা এবং অন্যান্য বারবেল-ভিত্তিক ওপরও গুরুতর হন, এটি মূল্য মূল্য
আরও পড়ুন: ওজন উত্তোলন ইতিহাস
