টেরাকি চিকেন রাইস বাউলের ​​ক্যালোরিগুলি

রাইস বাটি একটি জনপ্রিয় হিমায়িত entree হয়, প্রায়ই একটি মাংস এবং একটি সস সঙ্গে চাল এবং সস একটি একক সেবা যা সুবিধাজনক প্রস্তুত করা. Teriyaki চিকেন চালান তুলনায় অপেক্ষাকৃত সহজ, কিন্তু তারা সাধারণত ক্যালোরি কম হয় না এবং সংযম মধ্যে খাওয়া উচিত।

দিবসের ভিডিও

ক্যালোরিস

ইউএ এস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার অনুযায়ী প্রত্যেকটি টেরিয়াকি চিকেন চালের বাটি একক পরিশ্রমী। প্রতিটি চালের বাটিতে 428 ক্যালোরি রয়েছে।

চর্বি থেকে ক্যালোরি

চর্বি এক গ্রাম আছে নয় ক্যালোরি। অতএব, 5% অধিক চর্বি চর্বিযুক্ত চর্বি ভাত মধ্যে চর্বি প্রায় 48 ক্যালরি জন্য চর্বি থেকে অ্যাকাউন্ট।

কার্বোহাইড্রেট থেকে ক্যালরিস

মেডলিপ্লাস রিপোর্ট করেন যে প্রতিটি গ্রাফের চারটি ক্যালোরি রয়েছে। চাল এবং তরীকি সসের কারণে, তরিকাকি চিকেন চালের উপকরণগুলি 76 গ্রামের বেশি কার্বোহাইড্রেটের তুলনায় অপেক্ষাকৃত উচ্চ। এর মানে হল যে প্রত্যেক চালের বাটি 305 ক্যারোরির বেশি কার্বক্সের।

প্রোটিন থেকে ক্যালোরি

প্রোটিনের একক গ্রায়ে চার ক্যালোরি রয়েছে। একটি teriyaki চিকেন চালের বাটি প্রোটিন থেকে এটি প্রায় 77 ক্যালোরি দেয়, প্রোটিন বেশী 19 জি আছে।