খুব কম ট্রাইগ্লিসারাইড লেভেল
সুচিপত্র:
ট্রিগ্রিলেসাইডগুলি শরীরের দ্বারা গঠিত লিপিডগুলি খাদ্যের মধ্যে গ্রহণকৃত অব্যবহিত ক্যালোরিগুলির জন্য একটি স্টোরেজ ফর্ম হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই লিপিডগুলি চর্বি হিসাবে চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করা হয় যতক্ষণ না তাদের ভাঙ্গন মাধ্যমে শক্তি উৎস হিসাবে প্রয়োজন হয়। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী, ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রার এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে সম্পর্কযুক্ত - ধমনী, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের শক্ততা। কম ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা, যখন সাধারণ না, শক্তি শরীর থেকে বঞ্চিত এবং একটি অন্তর্নিহিত রোগবিদ্যা একটি ইঙ্গিত হয়
দিনের ভিডিও
কতটা কম?
কম ট্রাইগ্লিসারাইড লেভেল কম 50 এমজি / ডিএল এবং কম 35 এমজি / ডিএল গুরুতরভাবে কম বলে বিবেচিত হয়। আপনার স্তরে সনাক্ত করার জন্য ট্রাইগ্লিসারাইড রক্ত পরীক্ষার সর্বোত্তম উপায়। সবচেয়ে সঠিক ফলাফল দেবার জন্য রোযার আট থেকে 1২ ঘণ্টা পর রক্ত পরীক্ষা করা হয়। নির্দিষ্ট ঔষধ অস্বাভাবিক পরীক্ষার ফলাফল কারণ জানা গুরুত্বপূর্ণ। রক্ত পরীক্ষা করার আগে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন পেশাদারদের সাথে যে ঔষধগুলি আপনি নিয়েছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।
হাইপারথোইডিজম
হাইঅর্থথাইরয়েডিজম, যেমন মায়ো ক্লিনিক দ্বারা বর্ণনা করা হয়েছে, এটি এমন একটি শর্ত যেখানে আপনার থাইরয়েড, একটি গ্রন্থি যা হরমোনের রিলিজের মাধ্যমে বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। হাইপারথাইরয়েডিজম দ্বারা সৃষ্ট বর্ধিত বিপাকীয় অবস্থার জন্য আপনার ট্রিগার স্টাইগ্লিসারাইডের জ্বলন্ত শক্তির বর্ধিত ব্যবহার প্রয়োজন যার ফলে আপনার তেজস্ক্রিয়তার মাত্রা কম হয়ে যায় যার ফলে ট্রাইগ্লিসারাইড কম থাকে।
নিম্ন-ফ্যাটের ডায়েট
একটি কম চর্বিযুক্ত খাদ্য আপনাকে নিম্ন ট্রাইগ্লিসারাইড দেবে। যদি আপনি চর্বি পান না করেন তবে আপনার ডায়াবেটিসের কার্বোহাইড্রেটগুলির মাধ্যমে অতিরিক্ত ক্যালোরি পাবেন, আপনার শরীরের ট্রাইগ্লিসারাইড তৈরি এবং চর্বি সঞ্চয় করার জন্য যথেষ্ট স্তর নেই। ডায়াবেটিস প্ল্যান্ট যা চর্বিযুক্ত খাবারের পরিমাণ সীমিত করে আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমিয়ে দেয়।
মালাবাসার্পশন
মালাবাসারোপেশন একটি সাধারণ শব্দ যা বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন ধরণের রোগের কথা উল্লেখ করে ব্যবহৃত হয় যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের মাধ্যমে যখন ভিটামিন, ফ্যাট এবং পুষ্টির গ্রহণ করতে বাধা দেয়। কম চর্বিযুক্ত খাবারের অনুরূপ, শরীরটি শক্তির উৎপাদনের একটি কার্যকরী স্তরের বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত চর্বিযুক্ত পরিমাণে গ্রহণ করে না।
ঔষধ
ওষুধগুলি ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমিয়ে দেয়। ট্রাইগ্লিসারাইড কমানোর জন্য ব্যবহৃত কিছু ঔষধগুলিও আপনার স্তরের খুব কম হতে পারে। অ্যাসকরবিক এসিড বা ভিটামিন সি, জ্যামফিব্রজিলেল বা লোপিড, একটি লিপিড লোহিত ঔষধ, এবং মাছের তেল শুধু কয়েকটি। আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন পেশাদার সঙ্গে আপনার ট্রিগারলাইডের মাত্রা উপর ঔষধ এবং তাদের প্রভাব আলোচনা করুন।
